作者Ababy (擁抱是最好的禮物)
看板NewAge
標題[交流] 生日翻書指引 每天都是放下的練習
時間Sat Jan 8 20:50:29 2022
大家好 希望大家現在都身心靈健康 一切安好
時間：不限
空間：板上
簡介：
在2020跟2021 這兩年歐洲疫情嚴峻
我幾乎有一半的時間都在家看書或入夢
雖然工作停擺但很幸運的接連收到很多Sign
放下了許多人生中困擾許久的課題
繼上次提到 我在台灣有在群組做過翻書指引
第一本就是「每天都是放下的練習」
真的幫助很大而且也神奇的每次都有對應到
明天是我的生日 也是我的重生之日
想在生日前夕分享放下的快樂給大家
用這個方式來度過非常有意義的一天
備註：
請在推文中寫下你放不下的是（什麼人事物）
（為什麼）
請幫我翻（幾月幾日）一個對你有意義的日子
生日快樂
祝福（人事物）（成為的樣子）
範例：（括號）中的文字可自行變換填寫
我放不下的是（現在住在歐洲的一切跟生活）
因為（這裡的氣候與環境讓我身心平靜安好）
請幫我翻（1月9日）
生日快樂 祝福(我）
（成為可以照顧自己跟家人的大人）
https://i.imgur.com/AGwv8lv.jpg
https://i.imgur.com/e7zmxkC.jpg
我就會在推文底下回覆你那一天的練習指引
謝謝大家
祝大家在春節新年前 除了家裡物品的大掃除
身體跟心裡 人際關係跟思維也要斷捨離哦！
這是你的人生，你要讓自己的人生好過一些。
若版友看到推文中版友放不下的執念有所共鳴
也歡迎在推文中分享自己放下的方法或看法。
讓我們一起努力只留下會讓你有力量的人事物
而需要放下的就讓他轉為生命智慧成長的養分
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F：推 jommyc0421: 我放不下的是與偶像的連結01/08 21:01
2F：→ jommyc0421: 因為生命第一次感受到相同的頻率01/08 21:01
3F：→ jommyc0421: 請幫我翻6月9日01/08 21:01
4F：→ jommyc0421: 生日快樂 祝成為堅定且目標清晰的大人01/08 21:01
頻率是會改變的。
你先改變，頻率就對不上了
對不上自然就放下了
如果這種感覺依然讓你有力量
就利用這個力量創造出更好的自己
祝福 好好利用
https://i.imgur.com/gIBSTFn.jpg
https://i.imgur.com/Il3MyDz.jpg
5F：推 oneaim: 我放不下的是和同事的格格不入，因為他們對不合理的制度無01/08 21:15
6F：→ oneaim: 盡忍耐和說服他人忍耐，又可以安排好婚姻置產和各種留職01/08 21:15
7F：→ oneaim: 停薪，我無法達成哪些目標也無法忍耐。請幫我翻1月7日，01/08 21:15
8F：→ oneaim: 祝福你生日快樂，日日平安。01/08 21:15
這讓我想起在歐洲的中國老闆主管與同事
我告訴自己絕對不能被同化 所以盡量遠離
想辦法進修提升自己的能力到更好的工作環境
我們永遠改變不了別人 只能改變自己
祝福 勇敢改變
https://i.imgur.com/97M9LF1.jpg
https://i.imgur.com/jo4Bkfv.jpg
9F：推 aktf: 我放不下的是對自己的不自信，因為總是覺得自己不如人，無法01/08 21:40
10F：→ aktf: 停止比較。請幫我翻9月25日，生日快樂，祝每個人都成為自己01/08 21:40
11F：→ aktf: 想要的樣子01/08 21:40
想想你身體裡40兆個細胞都在為你服務
你的存在一定有意義
否則他們不會不眠不休的工作供應你的生命
連細胞都有他存在的使命 你怎麼會沒有呢？
想想每個人的細胞從頭到腳沒有一個是一樣的
組合成獨一無二的個體 你是你 他是他
有什麼相同的基準是可以拿來比較的呢？：）
祝福 趕快發現
https://i.imgur.com/HcPqdMG.jpg
https://i.imgur.com/Ald6wM5.jpg
https://i.imgur.com/7kYvuHg.jpg
12F：推 jommyc0421: 謝謝翻書指引！01/08 21:42
：）
13F：推 oneaim: 謝謝您的回應！01/08 21:45
：）
14F：推 shiangyun: 我放不下的是Ray，因為我覺得我們是一樣的人應該在一起01/08 22:03
15F：→ shiangyun: ，請幫我翻10月8號。謝謝您。01/08 22:03
16F：→ shiangyun: 另外也祝A大生日快樂，心願漸實現！^^01/08 22:05
「應該」不應該是應該
如果真的是「應該」不會有「應該」
祝福 想一想 人跟人之間沒有「應該」
https://i.imgur.com/gMDz8wO.jpg
https://i.imgur.com/gEAyH2f.jpg
17F：推 kumako2009: 我放不下的是家人們，因為總是覺得他們總有一天會離01/08 22:39
18F：→ kumako2009: 去，害怕自己無法面對他們的死亡，害怕逐漸失去的感01/08 22:39
19F：→ kumako2009: 覺，我一邊覺得不想待在這裡，一邊覺得害怕不敢離開01/08 22:39
20F：→ kumako2009: ，請幫我翻3/24號01/08 22:39
21F：推 Henryyekaleo: 我放不下已經相遇但時間還沒到的靈魂伴侶，為了能01/08 22:41
22F：→ Henryyekaleo: 讓他注意到我，給自己很多壓力，不管是事業還是外01/08 22:41
23F：→ Henryyekaleo: 表，只願早日能與他平起平坐，幫我翻4/7，也祝妳生01/08 22:41
24F：→ Henryyekaleo: 日快樂，每次生日都是新的開始、新的旅程01/08 22:41
我這四年多來也有相同的境遇
但最後發現對方根本不是所謂的「靈魂伴侶」
靈魂伴侶的關係特徵是在各方面的能力跟頻率
都旗鼓相當 勢均力敵的
如果有自己比對方弱的追星心態
這種激勵自己想變更好的能量才是相遇的意義
祝福 不定義關係 不帶有期盼 不展現匱乏
https://i.imgur.com/gPpZGfS.jpg
https://i.imgur.com/01juZCH.jpg
25F：推 inthend: 我放不下的是已經往前走的前任，即使我們說好當朋友，我01/08 22:48
26F：→ inthend: 還是忍不住… 請幫我翻3/19日，生日快樂，祝事事順心、01/08 22:48
27F：→ inthend: 夢想成真 01/08 22:48
沒關係 慢慢來 但不要讓你的正緣等你等太久
說一個可愛的小故事
最近zara大特價
進場廝殺時看見一件好喜歡的外套
就在我拿起手機拍照打算要傳給朋友看時
她就在我眼前被別人拿走了
我眼睜睜的看著我喜歡的衣服跟別人走了
對方也沒有絲毫要放回的意思 我的天哪
我就開始跟著那個女生 看他何時要掛回去
我跟著跟著覺得自己實在太痛苦太像變態了
因為人非常多 賣場又很大 非常容易就跟丟了
但我對那件外套的這個執念實在是太可怕了
我甚至想請求那位女士讓給我 但也許一開口
對方便興起佔有慾馬上去結帳連試穿都免了
就這樣我跟著他排在更衣室外想等他試完放棄
但排隊試衣的人大排長龍可能要排到一個小時
頓時之間我決定我先去逛別的半小時後再回來
就這樣我轉身離開隊伍 一抬頭就看見另一件
更喜歡的外套 我才笑著放鬆 剛剛到底在幹嘛
像著魔一樣非要那件不可卻沒看到其他更美的
後來那個女生也真的買了那件外套留下同款裙
我買了裙安慰自己 搭後來看見的外套 超好看
還好我及時轉身趕快看別的沒有浪費太多時間
一個生活中突然被執念控制的日常也有大體悟
祝 早日認識自己 早日認識別人 早日感情獨立
https://i.imgur.com/cDOYSqS.jpg
28F：推 a20049310: 我放不下的是稱不上喜歡的工作，因為穩定收入和上司帶01/08 23:00
29F：→ a20049310: 來的安全感01/08 23:00
30F：→ a20049310: 請幫我翻3月14日，祝生日快樂：）也祝福大家能成為自己01/08 23:00
31F：→ a20049310: 最舒服享受的樣子01/08 23:00
人生沒有全拿 有得必有失
祝福 有取捨的勇氣
https://i.imgur.com/dvAUNc1.jpg
https://i.imgur.com/TRbcfm6.jpg
32F：推 kumako2009: 抱歉我發現自己忘記祝福了，補上我的祝福，祝福看到01/08 23:10
33F：→ kumako2009: 推文的版友都可以心想事成01/08 23:10
沒關係 我幫你補上
祝我生日快樂
https://i.imgur.com/s8JqdJM.jpg
https://i.imgur.com/NHQFmuD.jpg
34F：推 scheibe: 我放不下的是我自己並沒有仔細分析自己的能耐與選擇01/08 23:54
35F：→ scheibe: 因為優渥的薪酬讓我忘記衡量風險與自我的能力01/08 23:55
36F：→ scheibe: 請幫我翻3月6日，祝您生日快樂：）01/08 23:56
37F：→ scheibe: 祝福所有版友都可以心想事成01/08 23:56
38F：→ scheibe: 也祝福我自己在面對40歲的來臨之前 每一天都很有意義01/08 23:57
謝謝你的來信 已回信
越級打怪挑戰自己不是錯 是體驗
欲戴王冠 必承其重 天下沒有白吃的午餐
能屈能伸 拿不起就放下 勇敢打臉自己不簡單
人一生最重要的就是認識自己
祝福 不管你活到幾歲 你的存在天天都有意義
https://i.imgur.com/FDUCkHj.jpg
https://i.imgur.com/hF6F62k.jpg
39F：推 CSILost: 我放不下的是曾經說過會照顧我的那個男人01/09 00:03
40F：→ CSILost: 因為他是第一個接納包容我的傷痛的人，但是他現在心裡有01/09 00:03
41F：→ CSILost: 比我更重要的人了01/09 00:04
42F：→ CSILost: 請幫我翻3月8日01/09 00:04
43F：→ CSILost: 生日快樂01/09 00:04
44F：→ CSILost: 祝福每一個人都可以擁有健康的身體。謝謝你的幫忙。01/09 00:05
把推文中的*他*換成*從今開始我自己*試著唸出來看看
「因為從今開始我自己是第一個接納包容我的傷痛的人，但是從今開始我自己現在心裡有
更重要的人了」
- 那就是你自己
當你練習先把自己照顧好 別人也不敢怠慢你
那些曾經當下的承諾都是真的 我們由衷感謝
也感受過那剎那的美好但下一秒頻率就不同了
人心會改變 世界也會 所以只要珍惜當下就好
那句曾經的真心已經變成了屬於那一秒的永恆
祝福 先愛自己 愛就是接納 先包容自己的一切
誰都會從我們的生命中下車離開
唯獨自己才是陪自己到老的那個人
對她好一點 你的身體你的心永遠不會背叛你
想對別人好之前先對自己好
做一個有有趣靈魂的人 就算只有自己一個人
生活也不會無聊
男人最喜歡的其實是沒有負擔的愛
https://i.imgur.com/wWyAQ4U.jpg
https://i.imgur.com/rAGnskk.jpg
45F：推 urbane: 放不下被迫離開的委屈，被惡意曲解，即使為自己爭取也無濟 01/09 00:33
46F：→ urbane: 於事。無法捍衛自己的權益及渺小的存在而感到無能為力，對01/09 00:33
47F：→ urbane: 落井下石的人感到憤怒。生日快樂！！！請幫我翻8月15日。01/09 00:33
48F：→ urbane: 希望能成為對未來充滿希望，有能力為他人盡綿薄之力雪中送01/09 00:33
49F：→ urbane: 炭的人。01/09 00:33
50F：→ urbane: 謝謝你，推文後好像有放下一點了耶。心情舒緩多了～～～01/09 00:34
一年前我也發生類似的事，差點氣不過要舉報
弄個玉石俱焚以死相逼也在所不惜
後來看了一本書4%的人毫無良知我該怎麼辦
才開始相信原來真的有壞人而且他們完全無感
也才發現了自己的黑暗面真的希望他們有報應
後來他們全家全公司中鏢之後我就釋懷了一點
也才理解人品是在生長環境及教育認知的差異
就不再憤恨但還是改變了我許多算是一夜長大
謝謝你發現了我此文的附加意義
我一直相信寫作能幫助整理思緒
在網路自我揭露痛苦更是不容易
變成旁觀者其實是很有幫助的事
祝福 在逆境中發現這件事發生的意義
https://i.imgur.com/CBq15Tx.jpg
https://i.imgur.com/rrdmIxy.jpg
51F：推 inthezoo: 我放不下過去有段空白的日子，覺得造成自己的求職困難 01/09 01:13
52F：→ inthezoo: 和格格不入。請幫我翻八月13日。生日快樂 祝福自己和 01/09 01:13
53F：→ inthezoo: 大家都成為把自己照顧好的人 01/09 01:13
空白 是人生多難得的經驗
從小到大 誰有勇氣暫停前進
先休息一下停看聽 再繼續？
留白更是藝術與水墨畫最大的學問
台灣職場社會文化框架不接受空窗期
你也認同嗎？還是你能賦予它什麼意義？
重點是你自己怎麼看待這件事
知道自己在做什麼 才是決定他人觀感的關鍵
祝福 允許自己 有掌控職涯與人生節奏的權利
https://i.imgur.com/mI7zwVw.jpg
https://i.imgur.com/480JeMl.jpg
54F：推 amy900323: 我放不下的是對感情的執著與不安 因為對方太好了而我過01/09 02:09
55F：→ amy900323: 去面對的是千瘡百孔 請幫我翻3月23日 生日快樂 祝福世01/09 02:09
56F：→ amy900323: 界 國泰民安風調雨順01/09 02:09
千瘡百孔是走過生命的痕跡 獨一無二的烙印
再好的人都有脆弱的一面 試著拿掉粉紅濾鏡
不要高估別人 低估自己 有故事的人才最迷人
祝福 以上帝視角看世上每個人都是珍貴的寶
https://i.imgur.com/6UOXorT.jpg
https://i.imgur.com/3E1hmOw.jpg
57F：推 chris3729: 我想我放不下的是我的沒有行動力01/09 02:10
58F：→ chris3729: 因為我會一直想說再休息一下再一下下就好。01/09 02:10
59F：→ chris3729: 請幫我翻11/11日，祝版大及每個人都能在2022年開始創01/09 02:10
60F：→ chris3729: 造與自己相契合的道路01/09 02:10
每次的休息都忙著在責備自己怎麼那麼軟爛廢
沒有好好真正的休息
試著讓自己躺在草皮野餐墊上放空什麼都不想
就看著天空看著海看著沙漏看著花讓時間過去
活在休息裡 認真的休息 休息不夠就繼續休息
休息夠了 自然就會到想起身做點什麼 淋浴吧
打掃 喝水 穿上一套好看的服裝去書店逛逛吧
一個人看場電影吧 晚上看看河堤散步的人們
到健身房找個私人教練感受行動力帶來的改變
祝福 好好休息 三天三夜 接納自己就是軟爛廢
https://i.imgur.com/QrnOQsz.jpg
https://i.imgur.com/0gqkYOH.jpg
61F：推 aWholeNewMe: 我放不下的是一再欺騙我的前男友01/09 04:17
62F：→ aWholeNewMe: 因為他讓我再也不相信有人可以真心專情地只愛我一個01/09 04:18
63F：→ aWholeNewMe: 人 請幫我翻5月24日01/09 04:18
64F：→ aWholeNewMe: 生日快樂01/09 04:20
65F：→ aWholeNewMe: 祝福版大和世界充滿真愛與和平01/09 04:20
真相很殘忍 內心強大到能接受真相的人很少
如果活在謊言裡比較快樂
那就相信他騙妳是因為不想傷害你
因為知道你可能承受不了
不管如何心裡要很清楚
世界上沒有人會一輩子真心專情只愛一個
美好的人事物這麼多 只能選擇一個太難了
喜歡很多個是人性 會只喜歡一個是自我克制
人事物一直都在變
不能讓同一個人一直喜歡
就努力讓自己一直被自己喜歡
見過世面後只要漂亮全都喜歡
沒人能從小到老天天吃同一道菜
先成為自己喜歡的菜
別人喜不喜歡就不重要了
祝福 了解人性 接受唯一不變的定律就是改變
https://i.imgur.com/UmJgntQ.jpg
https://i.imgur.com/YWyO3M4.jpg
66F：推 beleievefree: 我放不下的是無法接納自己，我總覺得自己不夠好，不01/09 05:28
67F：→ beleievefree: 能好好愛自己，請幫我翻10/15，生日快樂，也祝202201/09 05:28
68F：→ beleievefree: 的covid-19疫情能夠趕快緩解，恢復正常生活01/09 05:28
哪裡不好？
在媽媽的肚子裡你可是游最快的第一名
真的不好嗎？
問問你身邊最親近的三個親友有嗎？
自己都不喜歡的不好？
那就忙著努力變成自己喜歡的樣子啊
哪裡還有時間不接納自己覺得自己不夠好
一直這樣覺得也不會變好耶
有盡力改善過就好了
能活出真實的自我接納自己不完美的人很可愛
祝福 學習自我催眠 練習潛意識暗示法
模仿想像 弄假成真 fake it till you make it
https://i.imgur.com/DBmJ3ep.jpg
https://i.imgur.com/kaAnxqz.jpg
69F：推 aijps: 我放不下的是 無法對別人呈現真實和自在相處的自己01/09 08:19
70F：→ aijps: 因為 很沒有自信也害怕別人看到自己的脆弱與沒用 只有一個01/09 08:19
71F：→ aijps: 人的時候最舒服自在01/09 08:20
72F：→ aijps: 請幫我翻 2月16日 生日快樂!01/09 08:20
73F：→ aijps: 祝福 自己跟像我一樣的人都可以更勇敢活出最自在自己的人生 01/09 08:21
祝福 一個人也很好
但至少要有一個說話的對象
https://i.imgur.com/7erXMTX.jpg
https://i.imgur.com/NFcJaQz.jpg
74F：推 cookie760417: 我放不下的是 我已經不知道怎麼活了01/09 09:42
75F：→ cookie760417: 請幫我翻17頁01/09 09:42
76F：→ cookie760417: 祝福你生日快樂01/09 09:42
77F：→ cookie760417: 4月17日01/09 09:42
78F：→ cookie760417: 4月17頁01/09 09:43
好好去吃碗滷肉飯 鮮奶油蛋糕 麻油豬腳麵線
好好去睡個覺 睡醒之後去找家人朋友抱一下
我記得我以前每次失戀都不想活了
第一次 一個人環島跑去找全台灣的朋友散心
第二次 不吃不喝 瘦了很多 才真正開始減肥
第三次 把錢全都花光 買衣服 弄頭髮 大吃大喝
第四次 跑出國高空陸地跳傘 零下四十度爬山
以上都有意外的收穫
但不管有沒有意義根本沒有人在意
因為人生是自己的 只有自己在意自己
自己心疼自己 活得讓自己開心最重要
如果現況讓你很舒服也可以繼續下去
直到你覺得膩了就會想換一種方式活
如果是經濟困難不知道怎麼活下去
可以先找餐飲超市簡單體力活的工作
如果是心靈狀態不佳不知道怎麼活下去
腸胃管情緒 先吃益生菌跟西洋芹排出重金屬
下載App:解憂福利社、FarHugs 有專業人士
希望對你有幫助
祝福 願意求救就還有希望 天助自助者
有置死地而後生的決心
死馬當活馬醫的作為
https://i.imgur.com/7N9PFLf.jpg
https://i.imgur.com/kjFCJBl.jpg
79F：推 cookie760417: 非常的感謝你01/09 12:58
：）抱
80F：推 doctorlead: 我最放不下的是悲慘的童年，因為我覺得我不應該受到01/09 12:58
81F：→ doctorlead: 那樣的對待。請幫我翻6月14日，生日快樂。希望我能成01/09 12:58
82F：→ doctorlead: 為有愛又堅定的大人。感謝您01/09 12:58
抱 靈魂的出生前計劃 體驗傷痛過後才發現
愛的力量不是來自別人
而是從疤痕中長出來厚厚的繭最後變成盔甲
與你合一 也是你張開翅膀的地方
祝福 浴火鳳凰 成年之後 離家自由 帶心飛翔 變成大人 回頭好好愛童年的你 你的內在
小孩
https://i.imgur.com/HOVvqXS.jpg
https://i.imgur.com/aMgLrBz.jpg
83F：→ niobef: 我放不下的是過去近四年在職場被排擠被故意忽視被言語霸01/09 13:09
84F：→ niobef: 凌的痛苦01/09 13:09
85F：→ niobef: 因為這讓我嚴重否定自己，連身體都得了嚴重疾病01/09 13:09
86F：→ niobef: 請幫我翻6月30日01/09 13:09
87F：→ niobef: 生日快樂01/09 13:09
88F：→ niobef: 祝福我 能成為心靈強壯的勇者01/09 13:09
那些生命匱乏的人不知道經歷了什麼才會把惡
意帶給別人，一想到都為他們感到同情與悲傷
如果我們的內心不夠強大、信念不夠堅定、原則不夠明確、底線沒有展現必定會受到影響
除非你同意被傷害，否則沒有人傷得了你。
檢討過後，事實若是如此討人厭那就虛心改善，非事實自然不需當受害者，也不需反擊。
祝福 當一個可愛的人 善解出氣包也是做功德
為自己勇敢 身體是無辜的 不要壓抑不要隱忍
細胞最挺你 支撐你的生存 你也要為他們戰鬥
https://i.imgur.com/5vY7ZKb.jpg
https://i.imgur.com/N1QxGEM.jpg
89F：推 urbane: 謝謝您的生日翻書指引訊息，很神奇的是翻書指引訊息和需要01/09 13:15
90F：→ urbane: 放下的課題緊緊相關。生日快樂。祝您平安喜樂，萬事勝意！01/09 13:15
：）我自己也覺得每次翻這本書都很神奇
91F：推 angelsinging: 我放不下的是想要掌控一切的控制慾01/09 15:06
92F：→ angelsinging: 因為恐懼未知01/09 15:06
93F：→ angelsinging: 請幫我翻12月13日 01/09 15:06
94F：→ angelsinging: 生日快樂 01/09 15:07
95F：→ angelsinging: 祝福我成為自由的自己 01/09 15:07
祝福 自己給自己安全感
萬物都為了服務妳而來
享受對未知美好的想像
https://i.imgur.com/CdlIgzK.jpg
https://i.imgur.com/5Qq5k76.jpg
96F：推 imyiting0410: 我放不下內心的不自信與無法真心欣賞自己所擁有的特01/09 15:25
97F：→ imyiting0410: 質，因為覺得那些是平庸的，別人身上的特質是更棒01/09 15:25
98F：→ imyiting0410: 更閃亮的，也或許是更被世界主流更喜愛的。請幫我01/09 15:25
99F：→ imyiting0410: 翻4月10日，祝您生日快樂，祝福大家能平安順心、內01/09 15:25
100F：→ imyiting0410: 心充實滿足平靜。01/09 15:25
祝福 練習肯定自己所完成做好的每一件小事
嗯～我好棒！今天有洗頭！今天有吃青菜！
今天我喝了檸檬水！今天在11點以前睡覺etc
每一件微不足道的事都值得被自己說good job
自信的氣場來自相信自己能做對做好每件小事
小事能做好的人才能做大事 主流跟隨著卓越
而每個卓越的結果都因為有每一個熟練的細節
https://i.imgur.com/FT8PGdQ.jpg
https://i.imgur.com/GojKPlA.jpg
101F：推 impishdevil: 我放不下的是（還沒找到可全心前進的事業方向）01/09 16:22
102F：→ impishdevil: 因為（過去到現在的工作雖然給了我收入但還是迷茫）01/09 16:22
103F：→ impishdevil: 請幫我翻（1月30日）生日快樂01/09 16:23
104F：→ impishdevil: 祝福(我)（成為可以照顧自己及放下金錢恐懼的人）01/09 16:23
祝福 練習把自己當作品牌商品的事業經營
賈伯斯說 不要停止嘗試 直到你找到它為止
https://i.imgur.com/dhF8r8Y.jpg
105F：推 yamap025: 我放不下是我男友01/09 16:47
106F：→ yamap025: 有意義的日子10/3101/09 16:47
107F：→ yamap025: 祝福我們都能找到最好最適合的自己方式療癒內在小孩01/09 16:47
祝福 聚焦回提升自己的價值 就能讓心自由
https://i.imgur.com/geraOXI.jpg
https://i.imgur.com/wanF3By.jpg
108F：推 ncrancra: 放不下的是，太在意別人對自己的看法，雖然適時還可以，01/09 19:22
109F：→ ncrancra: 但太過度在意，就變得好像自己有點不像自己了01/09 19:22
110F：→ ncrancra: 請幫我翻12/9,謝謝01/09 19:22
111F：推 ncrancra: 祝福原po生日快樂，也謝謝舉辦這個活動，剛仔細看一下01/09 19:24
112F：→ ncrancra: 原po很用心回答每個人留言耶*01/09 19:24
113F：→ ncrancra: 祝福我們都能早日過上自己想要的生活~01/09 19:24
謝謝你：）
祝福
知道自己在做什麼 淡然說出 感謝關注與指教
當別人說你好的時候 不要太把自己當回事
當別人說你不好的時候 不要太把別人當回事
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https://i.imgur.com/7wEwmcm.jpg
114F：推 shej7799: 我放不下過去某段日子，因為造成我許多的自我懷疑與厭惡01/09 21:06
115F：→ shej7799: 。請幫我翻2月22日。生日快樂，祝大家，都可以感受到大01/09 21:06
116F：→ shej7799: 地母親的愛，被穩穩支持著01/09 21:06
祝福 感謝那段日子讓你看見自己的另一面
頻率共振投射吃的樣子也是你曾經的一部分
https://i.imgur.com/7lkbTcb.jpg
https://i.imgur.com/6PpgC67.jpg
117F：推 ohstrawberry: 我一直放不下對前男友的愧疚，他是對我最好的人，01/09 21:31
118F：→ ohstrawberry: 但因為太常吵架個性不合所以我選擇分手，也繼續往前01/09 21:31
119F：→ ohstrawberry: 走了，對他覺得虧欠，祝福他也祝福大家日常隨手可得01/09 21:31
120F：→ ohstrawberry: 皆是幸福，也祝您生日快樂，請幫我翻4/30謝謝您01/09 21:31
祝福 由衷祝福他一生平安 感謝他對你的付出
拿一張紙跟筆把沒有來得及對他說出口的話
寫下來 把愧疚從你的心裡全部放到那張紙上
只要兩個人分開後都變得更好更成熟的大人
最後明白這就是他來到你生命的目的與意義
有些人跟你的關係只是為了讓你知道越是面對不適合的人事物越是需要溫柔以告跟斷捨離
的勇氣最重要的是讓緣圓滿然後優雅轉身離開
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121F：推 mxsonly: 我放不下我的貓咪，因為我是他的全世界。請幫我翻4月1日01/09 23:51
122F：→ mxsonly: 生日快樂，祝福每個人都能與自己的內心平靜共處。謝謝您01/09 23:51
貓咪的靈魂認知比人類更能坦然接受生老病死
不用擔心哦！可以跟他約定之後來當你的孩子
祝福 如果北鼻是你就在頭頂用小胎記告訴我
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123F：推 ohstrawberry: 謝謝原PO！好溫暖好有能量：）01/10 00:04
：）
124F：推 digusy: 放不下我的比較心，雖然已經盡量覺察，但還是不免還是會01/10 01:32
125F：→ digusy: 習慣從與旁人的比較中建立自信01/10 01:32
126F：→ digusy: 請幫我翻6月23日01/10 01:32
127F：→ digusy: 祝妳生日快樂：）01/10 01:32
128F：→ digusy: 希望大家都能拿回自己的力量，找到自己的歸屬01/10 01:33
祝福 玫瑰從不花時間跟其他花比 她忙著綻放
竹子前四年才長3公分 第五年一天長30公分
https://i.imgur.com/IlSgp7G.jpg
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129F：推 RLH: 我放不下的是（前公司的惡劣）01/10 08:05
130F：→ RLH: 因為（主管對我予取予求過河拆橋）01/10 08:05
131F：→ RLH: 請幫我翻（10月30日）01/10 08:05
132F：→ RLH: 生日快樂01/10 08:06
133F：→ RLH: 祝福(我自己)（擺脫現在的工作型態成為獨當一面進展神速的投01/10 08:06
134F：→ RLH: 資者療癒師）01/10 08:06
祝福 有拒絕的勇氣
https://i.imgur.com/GRYjl6o.jpg
135F：推 releasesouls: 我放不下的是（在youtube頻道無或有意識觀看他人分01/10 17:59
136F：→ releasesouls: 享生活與各種塔羅占卜頻道），因為（膽小怕事對人生01/10 17:59
137F：→ releasesouls: 主導權的懷疑自我）。請幫我翻（4月10日）。生日快01/10 17:59
138F：→ releasesouls: 樂，感謝佛心與大家結緣!祝福PO主生日快樂!心願圓滿01/10 17:59
我也喜歡看別人生活的vlog影片找效法的靈感
之前也瘋狂在yt上瘋狂算塔羅 現已戒除依賴
因為發現對未知沒有安全感時才會沈迷於預知
但如果內心願臣服高我做決定的力量勝於外在
我喜歡在當下認真的生活中發現指引與提示
放下小我對結果的執念 跟隨sign讓上天安排
祝福 參考模仿學習他人方式後走出自己的路
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https://i.imgur.com/CYg66vr.jpg
139F：推 R9811061: 我放不下的是感情，請幫我翻我喜歡的人的生日524,也祝您 01/10 19:58
140F：→ R9811061: 生日快樂 01/10 19:58
祝福
放不下就讓能量大量流動到結束
單向釋放的能量沒了自然就會放下了
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141F：推 RLH: 謝謝 相當有趣且受用01/10 21:31
：）
祝福 創造自己的人設 建立自我原則 精神自立
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https://i.imgur.com/qXdOhON.jpg
143F：推 rabbit456456: 我放不下的是我的工作，過度用力也時常不確定是不01/10 23:21
144F：→ rabbit456456: 是自己要的，緊張卻又無法前進的狀態，無法活出自01/10 23:21
145F：→ rabbit456456: 己的感覺，想請原po幫忙翻（5月7日），謝謝~~祝褔01/10 23:21
146F：→ rabbit456456: 原po生日快樂~一整年都快樂^^01/10 23:21
祝福 每天都想像如果今天是離職的前一天
你會怎麼做這份工作 用什麼心情應對
最糟的情況不是失去這份工作 而是失去自信
https://i.imgur.com/ug5299v.jpg
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147F：推 patience22: 我放不下對於未來的不安感，因為待業找工作的緊張、家01/12 18:21
148F：→ patience22: 人身體狀況， 01/12 18:21
149F：→ patience22: 還有和認定是靈魂伴侶的現任爭吵、可能會失去的等待…01/12 18:21
150F：→ patience22: 想請原po幫我翻1月27日，我祝我自己生日快樂，也祝原p01/12 18:22
151F：→ patience22: o生日快樂，謝謝。01/12 18:22
只要你安心 一切就會跟著安定下來 境由心轉
祝福 早點睡 喝熱水 多運動 血氣足 運勢就好
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152F：推 WenLi5462: 我放不下的是美味但熱量過高且不健康的甜食，因為甜食01/13 00:38
153F：→ WenLi5462: 可以讓我感受到其實很短暫的幸福感。請幫我翻6月22日 01/13 00:38
154F：→ WenLi5462: 生日快樂，祝福我能成為對自己誠實的人。01/13 00:38
祝福 如果真的戒不掉 就想著那種幸福感就好
忘記她不健康 當你為其恐懼 幸福感自然短暫
有人吃甜會變胖有三高 有人不會 關鍵就在此
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https://i.imgur.com/unzizct.jpg
https://i.imgur.com/OxkCfDa.jpg
155F：推 minr: 我放不下的是希望別人總是喜歡我，害怕被討厭，01/13 01:45
156F：→ minr: 因為缺乏安全感，正在慢慢練習就算別人不喜歡自己，也能接01/13 01:45
157F：→ minr: 受彼此的模樣。01/13 01:45
158F：→ minr: 請幫我翻1月11日 01/13 01:45
159F：→ minr: 版主生日快樂 祝福版主、大家、還有自己2022都能順著自己的 01/13 01:45
160F：→ minr: 心，順著流走，接納來訪的事物，心都可以抵達平靜安適的模 01/13 01:45
161F：→ minr: 樣。01/13 01:45
162F：→ minr: 喜歡這個活動，暖心又有趣，謝謝版主。01/13 01:46
163F：推 minr: 我打錯了，是謝謝原po。01/13 01:48
：）謝謝你喜歡 我也很喜歡 關於自己的一切
就算全世界都討厭你你還是要喜歡自己
人要活得開心 第一步就是要認同自己的存在
祝福 變成自己喜歡的人 停止無止盡討好別人
別人喜歡你還是討厭你都是他們內心的投射
他們的問題 與你無關 不需不介入他人課題
也無需在意 我相信你也有不喜歡的人事物
尊重彼此即可 當你有被討厭的勇氣 就自由了
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https://i.imgur.com/YcOBHAa.jpg
164F：推 ElevenWinter: 我放不下的是時常感到孤單一人的感受，因為家庭背01/16 20:02
165F：→ ElevenWinter: 景及性格所致，現在每天都盡力克服這種負面感受。01/16 20:02
166F：→ ElevenWinter: 請幫我翻4月17日，生日快樂，祝大家都能平安幸福。01/16 20:02
167F：→ ElevenWinter: 謝謝原PO！ 01/16 20:02
孤單、孤獨、寂寞、孤立無援都是不同的感受
都不屬於負面狀態，不需要克服，只需要體驗
試著敞開，接納每個面向的自己，與自己對話
練習與每一種情緒的自己好好相處，溫柔包容
打開Podcast，聆聽別人的故事，等待共鳴，
跟同類開始互動，見賢思齊，變成更好的自己
祝福 好好生活 看本書 泡杯茶 打扮 出門 健身
找一家SPA按摩去 跟巷口咖啡廳老闆娘聊天
https://i.imgur.com/7N9PFLf.jpg
https://i.imgur.com/kjFCJBl.jpg
168F：推 db030030: 我放不下的是對親人以及貓咪的生離死別，因為我害怕一01/18 20:45
169F：→ db030030: 個人。請幫我翻11月2日。01/18 20:45
170F：→ db030030: 祝您生日快樂！！ 祝福這世界可以慢慢復原、慢慢變好。01/18 20:45
靈魂不滅 肉身修行
每個人都是一個人來一個人走
https://i.imgur.com/TgF8wpG.jpg
https://i.imgur.com/xN9zc01.jpg
※ 編輯: Ababy (91.83.4.185 匈牙利), 01/19/2022 07:10:08
既然無法改變這樣的自己乾脆就做到極致
不管再痛苦還是再快樂 久了人都是會膩的
膩了就會想走另一條路了 試試看 好好享受
https://i.imgur.com/Nn0yPMm.jpg
https://i.imgur.com/K2Td2ln.jpg
172F：推 iq832: 我最放不下的是我的病情，因為我病到無法工作賺錢不知未來01/19 21:46
173F：→ iq832: 怎麼辦。請幫我翻10月26日，生日快樂，祝福全世界的生物包01/19 21:46
174F：→ iq832: 含我恨的人，都能感受到愛跟快樂。01/19 21:46
如果目前你能做的只有上網 打字 說話 錄音
分享你的休養生活心情讓更多人知道要惜福
我每次在生無可戀的時候就會開始錄podcast
把自己知道的事都講出來 一定會有人聽到的
打醒不珍惜人生的人也是一種對世人的貢獻
一個人的福報跟財富取決於他對世界的付出
https://i.imgur.com/Sv18Xc7.jpg
https://i.imgur.com/63yFuSo.jpg
175F：推 raes89034: 我放不下的感情01/20 00:25
176F：→ raes89034: 因為 我不小心把秘密說出去導致可能連朋友都沒有辦法了01/20 00:25
177F：→ raes89034: 請幫我翻 11月6日01/20 00:25
178F：→ raes89034: 生日快樂 祝福能把遺憾留在2021展望2022希望會更好01/20 00:25
把別人秘密說出去一點都不可愛也不有趣
沒有不小心 只有不尊重 沒有尊重哪來的情誼
唯有失去關係你才會改變跟檢討 這堂課很痛
https://i.imgur.com/DMyuDCY.jpg
https://i.imgur.com/DWSPtlb.jpg
179F：推 iq832: 謝謝你帶給我的引導，我會試著做做看，讓人生多點意義。01/20 10:29
：）下載Firstory 試試
※ 編輯: Ababy (91.83.4.185 匈牙利), 01/21/2022 07:31:06