原文 http://www.wushuweb.com/forum/Announce/Announce.asp?BoardID=65&ID=998 八卦掌的「寸勁」與「暗勁」 在電影《武林志》中有一個場面；神掌李在岸邊一掌打死牛二，他用的就是寸勁。 寸勁的特點：擊人部位與被擊處較近，一般在一寸左右，而且發力突然，猛烈， 不易被發現，來不及躲閃或招架，因而具有很強的威力。 八卦掌的塌掌，掖掌，撞肘等招法都是練的寸勁。要發好寸勁， 的按要領去做，鬆肩墜肘，虛領頂勁，節節貫通，週身協調，前手打人， 後手使勁。動作雖小，意要深長。 除了習練八卦掌套路時注意培養寸勁外，平時可找一大小適中的小樹， 先用手指按在樹上，然後用掌根突然擊之，做到週身一致，兩眼怒視， 前腿頂膝，後腿蹬地，掌與樹相接觸的瞬間全身一緊，形成固定一塊， 意欲把樹擊倒。然後重心返回，恢復平時的松靈狀態，掌根離樹，只用手ꬊ㷌{按在樹上，開始先用順步式，即右腿在前用右掌擊，左掌在左胯側後撐。 然後再用拗步式練習。 過去人們練掌功，把兩米多長的木板埋在地裡一米，板上部釘上狗皮， 反覆練習塌掌，掖掌等。八卦掌名家李文標的掌功就是打板子練出來的。 選用小樹或木板是因為它們有一定的彈性，如果選大樹或牆壁則沒有彈性， 不僅練不出寸勁，還會把手腕弄傷。電影《武林志》中東方旭打的是一顆大古樹， 那是導演為誇張東方旭的刻苦練功和掌功優異而設計的。 寸勁打人極易造成內傷，尤其按在肋骨處。由於肋骨有一定彈性， 外表有時不顯。寸勁可打傷內臟，所以習者應當慎用，掌握寸勁發放的力度。 八卦掌的「暗勁」 暗勁是一種不顯於外的力，踢打撞等是明勁，外形上能顯示出來。 暗勁是物體間相接觸才產生。武術中的暗勁主要起保護自己，免受干擾的作用。 比如，我出拳擊人胸部，對手用手向側格擋，我方如果僅有向前的打擊力， 會被對方輕易格出去，如果在對方格擋我的時候，我的胳膊有一種阻抗力 使對方不能改變我的打擊方向，這種力就是暗力，習慣上叫暗勁。 許多武術名家都有較強的暗勁，入八卦掌大師劉鳳春，形意拳大師郭雲深等。 這些人兩縛如有「電」，不論是他打別人，還是別人打他或格擋他的攻擊都 回會被擊出。 八卦掌套路中的定式掌是練習暗勁的主要功法。每一式中加上某種意念， 暗八卦掌的要求去練習就可產生暗勁。現舉例如下： 定式掌的第一式名曰「下按掌」，兩手在體側前下按，指分掌凹， 兩手如按在球上，兩胳膊如攔一大氣球，鬆肩撐肘，含胸拔背，虛領頂勁， 上身稍向圓心轉，走趟泥步。行走時，設想在齊腰深的水中， 人行走時要帶著手下按的球和胸前攔的球一齊走，不讓球跑掉， 又不能把球擠壓破。邊走邊體驗，每次練習都要有這樣的意念， 常習者一擺出這個架勢，有那麼一點意念，馬上就有感覺。習者可去體驗。 在雙抱掌一式中，兩縛在胸前抱，手心向胸，指分掌凹， 如抱一直徑為五六十厘米的大氣球，設想在齊肩深的水中走趟泥步， 既不能讓球跑掉，又不能把球擠壞。又設想水的波動衝擊球上浮， 下沉，向胸等各方向動，不論向哪裡，都要阻止，令球隨人動。 定式掌中的其他六式與這兩式大同小異，讀者可參悟之。 順便說明各種意念不可太重，否則會頭暈腦脹，走不了多少圈。 隨著功力的加深，意念逐漸淡化，做到似有似無。對出現的各種感覺不理不睬 ，一切順其自然 -- ☆◢▇▅▄▃▁ ▁▃▄▅▇◣☆ ◥█◣▆◤ ◣ ◢ ◥▆◢█◤ ◥█▂▃▄▅ ▅▄▃▂█◤ --

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