有鑑於我們的0號第一節守的真爛 我針對影片來檢討一下 0：30 對方是從右路進攻 所以一開始已經要守偏右 正常強邊三四號要去採底包夾 而弱邊的三四號則要注意中的人 所以這球中間的人應該是BB的 而且對方已經被押到陷阱的位置 老大應該是要往右走 BB要下去補老大位置 我應該還要再站退一點 才不會後面被多打少 這種應該是我們最一開始練的 但我們卻都沒做到... 1：30 前面兩支的防守還要多溝通 假如一隻壓迫 另一支的補位要溝通好 不然應該正常守就好 當對方後衛在邊線收球後 後衛跟34號要馬上押上去 不要還站在旁邊看 守0號請保持隨時都在移動的狀態 只要一有人鬆懈 很容易就被破了 3：02 是我位置跑掉了SORRY.... 這幾球會被打進 大家補位回防速度有點慢也是原因 假如對方被押在中線附近 這時候弱邊12號要趕快來補中 弱邊34號要馬上下去幫5號 5號則要偏強邊準備抄球 假如34號補太慢 很容易造成5號要要一守二 請記得 守0號主要目的不是要抄球 是要讓對方過半場時間拉長 拼八秒 我看了影片總共守4波 其中有兩次快八秒 但最後都是因為弱邊後衛站的太前面 太想抄球 弱邊三四號沒回來補五號位 導致後面被多打少 如果後衛不要站那麼前面 回來補中 讓被包夾的人只能往後回傳 降他們一定八秒了 我相信只要補位快 陷阱區包夾快 不用抄到球我們也能拿到球權的 所以請大家也多多看影片 看看自己位置到底該做什麼 有什麼缺點該改進的 不要每次練球都還是講一樣的 真的很浪費時間 接下來比賽還是很多 我們也辛苦的進季後賽了 離大政大財大概還有1個月 這段時間也請多打球 尤其是改進很多講到濫的缺點 在大政大財拿個盃吧!!!! 彌補沒打到北政還花一堆錢的遺憾.... --

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