作者jack2030 (ㄚˇ昫ˊ)
看板PPE-SPORT
標題[轉錄][請益] 舉球員的訓練方式
時間Sun Feb 22 11:04:57 2009
※ [本文轉錄自 Volleyball 看板]
作者: youchiako (履程) 看板: Volleyball
標題: [請益] 舉球員的訓練方式
時間: Sat Feb 21 00:30:31 2009
唔 小弟今年大一 剛加入系排
剛好面臨隊上大換血
一堆學長都畢業考研所或是登入打國軍了
剩下的學長幾乎都是攻擊手 所以能給的指導也相對的比較少
想問一下各位版上的前輩
有沒有甚麼自我訓練的方法可以提供給小弟
感謝囉!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.111.110
1F：推 Gitangan:爬文吧 「/」超好用哦:) 02/21 00:33
2F：推 lO0O: 每天垂直向上舉五百下 慢慢力量就夠了 02/21 00:48
3F：→ lO0O: "舉得到" 再求 "舉得穩" < 所以去練舉球投籃 02/21 00:48
4F：→ lO0O: 慢慢加遠距離 最後到三分線 當然 這是我看漫畫學來的 02/21 00:49
5F：→ lO0O: 不過每天五百下我有確實練過 兩個禮拜就有顯著成長 02/21 00:50
6F：→ youchiako:感謝「/」的建議 真的滿好用的 噢!樓上的建議我也會試試 02/21 18:10
7F：→ youchiako:感謝各位 02/21 18:10
--
是非對錯 如何字句確定
愛恨情仇 孰人點滴看透
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.60.93
8F：→ jack2030: 風永遠～你知道該怎麼做了吧！ 02/22 11:06
9F：推 cenhz:奕德加油 下次再幫你特訓xd 02/22 12:38
10F：推 celloplayer:可以練舉球投籃啊!!! 02/22 21:35
11F：推 windforever:太感謝大家了!!不過其實是永遠瘋XD 02/22 22:58
12F：→ jack2030:XDDD 是的～！ 永遠瘋！ 02/23 00:59