作者jack2030 (ㄚˇ昫ˊ)
看板PPE-SPORT
标题[转录][请益] 举球员的训练方式
时间Sun Feb 22 11:04:57 2009
※ [本文转录自 Volleyball 看板]
作者: youchiako (履程) 看板: Volleyball
标题: [请益] 举球员的训练方式
时间: Sat Feb 21 00:30:31 2009
唔 小弟今年大一 刚加入系排
刚好面临队上大换血
一堆学长都毕业考研所或是登入打国军了
剩下的学长几乎都是攻击手 所以能给的指导也相对的比较少
想问一下各位版上的前辈
有没有甚麽自我训练的方法可以提供给小弟
感谢罗!!
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◆ From: 61.229.111.110
1F：推 Gitangan:爬文吧 「/」超好用哦:) 02/21 00:33
2F：推 lO0O: 每天垂直向上举五百下 慢慢力量就够了 02/21 00:48
3F：→ lO0O: "举得到" 再求 "举得稳" < 所以去练举球投篮 02/21 00:48
4F：→ lO0O: 慢慢加远距离 最後到三分线 当然 这是我看漫画学来的 02/21 00:49
5F：→ lO0O: 不过每天五百下我有确实练过 两个礼拜就有显着成长 02/21 00:50
6F：→ youchiako:感谢「/」的建议 真的满好用的 噢!楼上的建议我也会试试 02/21 18:10
7F：→ youchiako:感谢各位 02/21 18:10
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是非对错 如何字句确定
爱恨情仇 孰人点滴看透
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◆ From: 140.112.60.93
8F：→ jack2030: 风永远～你知道该怎麽做了吧！ 02/22 11:06
9F：推 cenhz:奕德加油 下次再帮你特训xd 02/22 12:38
10F：推 celloplayer:可以练举球投篮啊!!! 02/22 21:35
11F：推 windforever:太感谢大家了!!不过其实是永远疯XD 02/22 22:58
12F：→ jack2030:XDDD 是的～！ 永远疯！ 02/23 00:59