希望看到大家一些不同的想法跟看法 所以拋磚引玉一下.. 今天沒場不過後來不知道為什麼就賺到一個場= = 今天的練球項目 上下手對傳 50 100 接小球 10好球 接嗆司 接到大家狀況比較穩定 接扣 扣到忽然有場XD 跳攔網 側並2趟大跨步2趟 打友誼賽? 練攻擊 一人約10球 練發球 一人過10球 六米折返跑 15趟 今日MVP 翊儒 我猜他吃錯藥了- - 廢話完了 正題是.. 以後練球應該會以下盤的訓練跟防守作為主軸 畢竟當對方把球送過來的時候第一件事情就是把球接起來 如果連這件事情都沒辦法完成 哪有攻擊可以打? 腳步的移動速度很重要 球點的判斷也很重要 很多今天討論的時候都有檢討過大家的缺失 希望下次出來打球的時候可以記得今天的錯誤 至少每次練球都要有進步 P.S.翊儒快點想好以後解散的口號 --

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