希望看到大家一些不同的想法跟看法 所以抛砖引玉一下.. 今天没场不过後来不知道为什麽就赚到一个场= = 今天的练球项目 上下手对传 50 100 接小球 10好球 接呛司 接到大家状况比较稳定 接扣 扣到忽然有场XD 跳拦网 侧并2趟大跨步2趟 打友谊赛? 练攻击 一人约10球 练发球 一人过10球 六米折返跑 15趟 今日MVP 翊儒 我猜他吃错药了- - 废话完了 正题是.. 以後练球应该会以下盘的训练跟防守作为主轴 毕竟当对方把球送过来的时候第一件事情就是把球接起来 如果连这件事情都没办法完成 哪有攻击可以打? 脚步的移动速度很重要 球点的判断也很重要 很多今天讨论的时候都有检讨过大家的缺失 希望下次出来打球的时候可以记得今天的错误 至少每次练球都要有进步 P.S.翊儒快点想好以後解散的口号 --

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