作者ddhamburger (我怎ㄇ渾身是傷@@唉唉)
看板PPE-SPORT
標題[男女排]學弟妹都進來看
時間Sat Oct 17 01:19:15 2009
基本動作 :
接球(一傳)
https://www.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related
舉球(二傳)
https://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related
扣球
https://www.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8
男女排的學弟妹都看一下
這是標準的動作還有講解 要多看幾次 把動作記在腦中 再多練習 讓肌肉去記憶這些動作
相信大家都會進步得更快的喔
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還有
ㄏㄏ那天去跟男排練了一下球~
發現......大家的一傳真的要在加油喔
大一的小朋友剛進來 要慢慢的抓一下自己跟球的距離的感覺
排球比較難上手 一開始有挫折是很正常的 一直練低手很無聊
但是那是非常重要的基本動作 大家要有耐心一點喔
對於那天的練球呢我覺得很多三年級和四年級的學弟都進步很多ㄋㄟ
球感都有進步....值得誇獎的是德德真的進步很多
but以後練球的時候 下手要再多練一點
組合的練習呢(例如三人聯防)要等下手到一定的程度後練比較有效果
就降拉~
加油加油~~!!!! 植昆男女排都加油啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.100.132
1F：→ dennis06433:練低手不會無聊啊...小生覺得拋球給別人接比較無聊= = 10/17 01:21
2F：→ dennis06433:謝學長耐心的餵球^.^ 10/17 01:22
3F：→ dennis06433:(並且跑大老遠撿回接噴的球...XD) 10/17 01:23
4F：推 windforever:感謝學長們回來指導~~學弟妹加油吧! 10/17 02:24
5F：推 straysa:謝謝小瘦~ 10/17 12:05
6F：推 disawe: 謝謝小瘦~ 10/17 12:53
7F：推 celloplayer:謝謝小瘦~ 欺負長ID 10/17 22:02
8F：推 windforever:謝謝小瘦~ 所以我很早就推文啦XD 10/18 00:25
9F：→ ddhamburger:ㄏㄏ 加油~ 10/18 17:32
10F：推 Deo: 謝謝小瘦~ 10/19 10:24
11F：推 jack2030: 謝小瘦~ 10/19 22:40