今天人好少阿~ 因為沒有場 就先去跑了2圈操場 然後去墊牆 所以沒找到我們的人真是不好意思阿~ 然後由於今天人太少... 所以就沒有CYCLE了 現在開始吧= = ------------------------------------------------------------------- 書帆 第二次來的學弟 練球很認真喔XD 在對牆的時候，不要站那麼高，多用點身體(腳)的力量 揮臂和三步跳可以無聊的時候自己做喔 隨時隨地都可以~ 練熟後就會比較好了 偉杰 墊球的時候 多用點腳的力量 然後掌握球與你的距離 不要太急著出手~ 揮臂也要多練練 可以拿毛巾甩看看 掌握一下那感覺 昌華 墊球的時候頭不要點點點的阿~ 要蹲下去~ 不要只是用手在那邊揮來揮去~ 秉豐 墊球要蹲下去一點 然後要把那些力量轉給球阿~ 不然你的球都送不出來 還有不要再揮手了 左右的移動快一點 不要抱手 腳步也不要拖 揮臂的擊球點還要再掌握 沒事就扣給雨宣接吧XD 扣到臉上你就死定了阿 哈哈 然後是我= = 因為人很少 最後就不太想練球了XD 到9點剩3人!! 對不起= = 我很任性的~ 然後偷看了園藝的友誼賽 發現 他們的接球積極性比我們高很多 而且會想要舉修正球 舉球也會一直吊球= = 中間手的攻擊也不錯 哈哈 糟了耶~ 下禮拜要加油了~ 哈哈 --

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