作者disawe (閒置的鄉民)
看板PPE-SPORT
標題[男排] 寒訓
時間Fri Jan 8 00:28:09 2010
寒訓預計行程:
每天都有場喔!!
1/24(日) 早上 打友誼賽(對手未知)
1/25~1/28全天 早上9點 開始----防守:跑動傳接球、接發球、攔網等等
下午2點半開始----體能:跑校園、小球(折返跑)、側併位移
晚上6點半開始----攻擊:攻擊、隊形等等
1/29(五) 早上 一般練球~也就是看哪裡不足就練哪裡XD
下午 是否要去唱歌? 跟女排一起嗎?
晚上 沒唱歌就練球 有唱歌就再看看...
1/30(六) 早上 打友誼賽(對手未知)
基本練習
跑操場、發球、側併攔網
兩人傳接球
對牆上下手
這只是大概的行程
詳細會在期末考完後
寒訓前出來~
現在先調查確切人數
請推說哪幾天有空可以來
至少要確定友誼賽那2天可不可以
如果人太少
那就練球~
所以趕快推文吧!!
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◆ From: 140.112.248.233
1F：→ disawe:我 王不阿 都可以參加~ 01/08 00:28
※ 編輯: disawe 來自: 140.112.248.233 (01/08 00:30)
2F：推 windforever:奕德 能到就儘量,班表還沒定 第一行真誘人 01/08 01:12
3F：→ chihyanglee:柯南 第一行很誘人 讓我想找離學校近的地方住.... 01/08 13:04
4F：推 lee79114: 秉峰 我1/27就要回家了喔 前面都能到~~ 01/14 01:32