作者disawe (闲置的乡民)
看板PPE-SPORT
标题[男排] 寒训
时间Fri Jan 8 00:28:09 2010
寒训预计行程:
每天都有场喔!!
1/24(日) 早上 打友谊赛(对手未知)
1/25~1/28全天 早上9点 开始----防守:跑动传接球、接发球、拦网等等
下午2点半开始----体能:跑校园、小球(折返跑)、侧并位移
晚上6点半开始----攻击:攻击、队形等等
1/29(五) 早上 一般练球~也就是看哪里不足就练哪里XD
下午 是否要去唱歌? 跟女排一起吗?
晚上 没唱歌就练球 有唱歌就再看看...
1/30(六) 早上 打友谊赛(对手未知)
基本练习
跑操场、发球、侧并拦网
两人传接球
对墙上下手
这只是大概的行程
详细会在期末考完後
寒训前出来~
现在先调查确切人数
请推说哪几天有空可以来
至少要确定友谊赛那2天可不可以
如果人太少
那就练球~
所以赶快推文吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.248.233
1F：→ disawe:我 王不阿 都可以参加~ 01/08 00:28
※ 编辑: disawe 来自: 140.112.248.233 (01/08 00:30)
2F：推 windforever:奕德 能到就尽量,班表还没定 第一行真诱人 01/08 01:12
3F：→ chihyanglee:柯南 第一行很诱人 让我想找离学校近的地方住.... 01/08 13:04
4F：推 lee79114: 秉峰 我1/27就要回家了喔 前面都能到~~ 01/14 01:32