作者vivien12 (阿麥人)
看板PPE-SPORT
標題[羽球] 寒訓
時間Thu Feb 4 15:57:37 2010
Day3
林柏安 腳步:跑步移動時重心要放低，蹬的動作要快速，跑要到位，移動要用腳尖
切球:手腕控制壓低一些
段明嚴 腳步:要側身後退，到位打高遠球
切球:輕一點，手不能握太緊，手要壓低點
洪可為 腳步:弓箭步要踏出來，左右接殺要蹬快一點，重心要蹲低
切球:身體要伸展，高點擊球，切斜線不要吃太多羽毛
阿狼 腳步:腳尖要朝打球的地方，輕盈一些，腳不要頓
切球:手腕要壓，球點固定
珩安 腳步:打左右邊平球時，重心壓低，跑腳步要跑到位
切球:切球手腕壓快一點
濰安 腳步:不可有頓，要流暢，後退步伐交叉步我可跑最順最快，跑放前面兩邊小球
時，到中間不要停頓，直接跑過去，用腳尖跑，左右平球位置重心壓低
切球:球拍角度注意，可斜切也可正面打到球，由距離來決定拍面吃球程度
文偉，這天你沒寫到耶!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.65.85
1F：→ vivien12:最後一天和第一天沒有記錄，你們可自行Po板 02/04 15:58
2F：→ min1238:感覺很精彩耶... 02/04 20:34
3F：推 ddhamburger:沒來很可惜說~~晚點會補上影片喔 02/04 22:08
4F：推 sammael:腳步：最後一步弓箭步要踏穩(左腳盡量不要移動)、沒跑到 02/04 22:29
5F：→ sammael: 位時用小墊步移動到位 02/04 22:30
6F：→ sammael:切球：要切更短的球時球拍可以往右轉一點 02/04 22:30
7F：→ sammael: (這...只可意會不可言傳...) 02/04 22:30
8F：→ sammael:最後一天的輪轉超爽的 02/04 22:32
9F：推 ddhamburger:教我切球~~~ 02/05 09:01
10F：推 cschen:呼~ 我沒有心得，只有練習菜單啦 哈哈 02/05 19:14
11F：→ cschen:話說是不是回來太閒沒有球打 害我有一點小小的失落感 02/05 19:15
12F：推 allenlawliet:沒去好可惜 大家感覺都變的超強的 02/05 21:10
13F：推 ddhamburger:阿信想打球嗎 ~~陪我單打~!! 02/05 23:07
14F：推 cschen:嘿嘿 你做夢 我可不想又吸不到氧氣 02/05 23:23