作者vivien12 (阿麦人)
看板PPE-SPORT
标题[羽球] 寒训
时间Thu Feb 4 15:57:37 2010
Day3
林柏安 脚步:跑步移动时重心要放低，蹬的动作要快速，跑要到位，移动要用脚尖
切球:手腕控制压低一些
段明严 脚步:要侧身後退，到位打高远球
切球:轻一点，手不能握太紧，手要压低点
洪可为 脚步:弓箭步要踏出来，左右接杀要蹬快一点，重心要蹲低
切球:身体要伸展，高点击球，切斜线不要吃太多羽毛
阿狼 脚步:脚尖要朝打球的地方，轻盈一些，脚不要顿
切球:手腕要压，球点固定
珩安 脚步:打左右边平球时，重心压低，跑脚步要跑到位
切球:切球手腕压快一点
潍安 脚步:不可有顿，要流畅，後退步伐交叉步我可跑最顺最快，跑放前面两边小球
时，到中间不要停顿，直接跑过去，用脚尖跑，左右平球位置重心压低
切球:球拍角度注意，可斜切也可正面打到球，由距离来决定拍面吃球程度
文伟，这天你没写到耶!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.65.85
1F：→ vivien12:最後一天和第一天没有记录，你们可自行Po板 02/04 15:58
2F：→ min1238:感觉很精彩耶... 02/04 20:34
3F：推 ddhamburger:没来很可惜说~~晚点会补上影片喔 02/04 22:08
4F：推 sammael:脚步：最後一步弓箭步要踏稳(左脚尽量不要移动)、没跑到 02/04 22:29
5F：→ sammael: 位时用小垫步移动到位 02/04 22:30
6F：→ sammael:切球：要切更短的球时球拍可以往右转一点 02/04 22:30
7F：→ sammael: (这...只可意会不可言传...) 02/04 22:30
8F：→ sammael:最後一天的轮转超爽的 02/04 22:32
9F：推 ddhamburger:教我切球~~~ 02/05 09:01
10F：推 cschen:呼~ 我没有心得，只有练习菜单啦 哈哈 02/05 19:14
11F：→ cschen:话说是不是回来太闲没有球打 害我有一点小小的失落感 02/05 19:15
12F：推 allenlawliet:没去好可惜 大家感觉都变的超强的 02/05 21:10
13F：推 ddhamburger:阿信想打球吗 ~~陪我单打~!! 02/05 23:07
14F：推 cschen:嘿嘿 你做梦 我可不想又吸不到氧气 02/05 23:23