作者a1258chen (reborn)
看板PSY
標題[疑問] 生理回饋
時間Mon Sep 22 19:36:46 2014
我有慢性背痛 和 睡眠的問題
在書上看到有一種治療或放鬆的方法 叫生理回饋
目前查到 馬偕醫院有一邊談話一邊做生理回饋的門診
華人心療網有, 但是要8~12次的療程
想問一下, 有沒有人知道生理回饋的效果如何
有沒有比較推薦的醫院or心理中心呢
謝謝
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1F：推 playerscott: 生理回饋需要比較長時間的練習,所以8~12次蠻符合的 09/22 21:10
2F：推 pp78420: 北榮精神科的鄭心理師是這方面的專業喔~ 09/22 22:00
3F：推 tearwater: 生理回饋主要是透過儀器放大生理狀態，提升當事人自我 09/23 12:03
4F：→ tearwater: 覺察度，目的是日後可對於自己正處於焦慮緊繃時立即覺 09/23 12:04
5F：→ tearwater: 察，並使用習得的放鬆技巧緩和之 09/23 12:05
6F：→ tearwater: 但療效與當事人回家後及日常的練習度有關唷 09/23 12:06
7F：→ a1258chen: 謝謝 09/24 14:39