作者jackie8211 (jackie)
看板PSY
標題[情報] 正念減壓課程
時間Mon Jun 29 09:10:48 2015
正念減壓工作坊
課程簡介：
在平日忙碌的生活與工作
也許都沒有時間沈澱自己且陪伴自己
可能也忽略了許多自己的需求和想法
而造成了許多情緒壓力無法抒解
透過正念減壓的課程來協助自己
覺察自己的內在需求與找到抒解情緒的方法
工作坊課程目的：
一、使學員對正念減壓有初步認識。
二、教導學員們初步練習有效的減壓方式。
三、協助學員們提升專注力，增進情緒管理之能力。
四、運用正念減壓法協助改善睡眠品質。
日期：
104年7月4日、7月5日， 09:00~16:00，共計12小時。
地點
苗栗國中舞蹈教室(苗栗市高苗里木鐸山一號)
參加對象：對正念減壓有興趣者。
報名費用：2400元（含講義、便當、水…等）
7/1之前→早鳥優惠1920元，會內社工、志工、會員960元。
7/2之後→採原價報名。
報名專線：1.可來電037-362110*227或226索取報名表，
2.匯款後請來電確認。名額：20名(額滿為止)
聯絡人：社團法人苗栗縣生命線協會 社工：方郁倫、組長：陳虹曲。
Email：
[email protected]電話：(037)362110*227或226 傳真：(037)362113
此課程在其他地方收費不便宜
這次苗栗生命線難得邀請陳德中老師來上課並優惠價格給一般民眾
欲報從速喔^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.143.206
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※ 編輯: jackie8211 (220.133.143.206), 06/29/2015 09:15:50
1F：推 hatehenin: 想參加,可以請問交通路嗎?謝謝 靠近苗粟火車站嗎? 06/29 23:53
2F：→ jackie8211: 您好,地點在苗栗國中,離火車站約10分鐘車程 06/30 11:34
3F：→ jackie8211: 如果需要的話我們也可以幫您問有無可以順道接您的同事 06/30 11:37
4F：→ jackie8211: 另外,火車站也有計程車排班 06/30 11:37
5F：→ DOGEGG: 報名前先觀看: #線上正念減壓課程 07/17 15:39