作者keymanyu (阿飄)
看板PSY-BSKT
標題[情報] 下雨的體能訓練
時間Wed Oct 20 21:22:40 2010
自行重訓一次
或一天各做50下伏地挺身及仰臥起坐
至於"膝蓋"終結者
先讓我研究一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.62
1F：推 yaominls:星期三重訓一次：腹 胸 二頭肌三頭肌 三角肌 10/21 00:23
2F：推 aquarius1795:膝蓋終結者 第7週第二天 10/21 00:32
3F：推 steamboy:在阿梅房間練手指靈活度與瞬間判斷力 10/21 00:39
4F：→ keymanyu:靠杯 陳偉鄉你練沙小 = = 10/21 03:41
5F：推 aptx113:星期三70下仰臥起坐，因左肩痛無法伏地挺身 10/21 09:50
6F：推 lyle0542:聽起來像打麻將= = 10/21 16:55
7F：推 davidxul4:剛重訓完。 10/21 21:06
8F：推 F3S:樓上雨傘不見 但是福是禍還不知道 10/21 21:36