作者keymanyu (阿飘)
看板PSY-BSKT
标题[情报] 下雨的体能训练
时间Wed Oct 20 21:22:40 2010
自行重训一次
或一天各做50下伏地挺身及仰卧起坐
至於"膝盖"终结者
先让我研究一下
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.249.62
1F：推 yaominls:星期三重训一次：腹 胸 二头肌三头肌 三角肌 10/21 00:23
2F：推 aquarius1795:膝盖终结者 第7周第二天 10/21 00:32
3F：推 steamboy:在阿梅房间练手指灵活度与瞬间判断力 10/21 00:39
4F：→ keymanyu:靠杯 陈伟乡你练沙小 = = 10/21 03:41
5F：推 aptx113:星期三70下仰卧起坐，因左肩痛无法伏地挺身 10/21 09:50
6F：推 lyle0542:听起来像打麻将= = 10/21 16:55
7F：推 davidxul4:刚重训完。 10/21 21:06
8F：推 F3S:楼上雨伞不见 但是福是祸还不知道 10/21 21:36