今天聽到學弟們說跑樓梯好，真是稀奇XD 以前我們第一次可都是跑得苦哈哈的 或許是今年的新血體力好吧，不錯不錯。 學弟們多加油，學長們以後會鞭用力一點，哈哈。 最後圍圈時說的話不知道還記不記得? 其實不是刻意要給你們壓力， 每個人的體力本來就有差異，但這不是天生決定的， 還記得我第一次在男排練球，發昏得看到眼前五顏六色飛舞，練到差點吐出來。 學長要我下手傳球，肩膀很酸，腳就是沒有力，蹲不下來。 我的體力一開始就是這種程度。 雖然這中間經過了一些起起落落 但我可以確定的是，我的體能絕對比一開始好得多。 這個道理就像在做重訓一樣， 到了極限的那一瞬間，往往就是能力增進的關鍵時刻。 有沒有體驗過，前一刻才累到快要死掉，突然進入一種感覺不到疲憊的亢奮狀態? 這種感覺只有親身體會過才會知道。 沒有體會過的話可別說你已經盡力了。 體能就是這樣， 咬著牙，撐過去，增強了就是你自己的收穫。 所以，以後當學長們說該練些什麼項目，份量有多重 請踏實的把它完成，可不要偷懶或太早放棄。 別太早為自己能力設限。 你們可以做的更好，這是我對你們的期待，而我知道你們可以辦得到，加油。 --

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