※ 引述《cctina (大眼睛小t)》之銘言： : 我想如果你覺得很累的話 : 應該是心裡已經累積了許多事情 : 也或許有很多的疑惑 : 找專業的醫生 了解 評估一下你現在的狀況 : 對於你自己在面對很多問題時 應該會有很大的幫助 : 所以醫生是建議要找的 : 看醫生不等於自己一定有病還是什麼的 : 先去"了解" 是面對所有事情開始的第一步 : 如果你對於向別人傾吐自己的私事 感到不舒服 : 我想你可以在看醫生的時候 : 事先跟他說明這一點 : 讓他知道該用什麼樣的問題問你 而不會給你太大的壓力 : 或許你可以事先將自己最近比較客觀的身體與心理狀態 : 做個整理 還不想去觸碰到的地塊 也不必急 : 找個好醫生 我想他會引導你 : 以你感到舒服的方式 慢慢找出問題的核心 : 先試試吧! : 其實沒有這麼難的 : 如果能夠找到一位你信任的醫生 可能他也可以扮演你特別的朋友的角色 : 讓你至少有一個人 可以安心地說說自己心裡面真正的話 : 我想醫生會按照你可以接受的步調 : 一步一步地幫助你的 : 我以前也常常對於自己的事情難以啟齒 : 我想應該不少人都是這樣的吧 : 不要太擔心 你不想說的事情 專業工作者也不會強迫你說 : 第一次就先把你可以說的說出來 我想這樣就是很好的第一步了! 那倒不一定 心裡很累跟要看醫生可能是同一回事 可是看醫生跟說出來是兩回事 我覺得看醫生又說不出來才無聊 問題很大 大到你無法表達也是有的 「慢慢的」這種詞對於某些精神症狀的人並不適合 或許他可能是太慢了 所以要「快」一點 只是找不到方法 就我個人的經驗 不是每個精神病的人 都是適合「慢慢來」 --

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