※ 引述《icesince (喜歡你的霸氣)》之銘言： : 網誌版：http://www.wretch.cc/blog/since&article_id=12989326 : 其實我一直覺得我有憂鬱症， : 不對，應該說是精神官能症， : 因為前者沒有病識感，但是後者有， : 也就是說我知道我很憂鬱，憂鬱到應該去找醫生， : 我也花很多時間在網路上面找醫生， : 但最後還是沒有勇氣去， : 本來就害怕醫院，再來是我認為藥物對人體都不好， : 所以我一直很憂鬱，近期來更是越來越嚴重。 : 從我有記憶以來，我就有莫名的寂寞感， : 就算我身邊有著一堆朋友， : 我在裡面永遠都笑容燦爛、光彩奪目， : 但是無時無刻我都知道，那都是面具， : 那都是我很會騙人的面具， : 所以大家對我的印象總是那樣， : 很正面，很討人喜歡，很...耀人。 : 手臂上有很多條細的疤， : 那是國中的我自己用小刀劃的， : 常這樣，深夜我自己在書桌前坐著， : 只開著黃暈的小燈，手拿著小刀， : 就這樣一條一條地劃，會痛嗎？ : 其實我也忘記了，傷口都不深， : 但足以冒血，我是變態的，看著血我覺得很開心， : 越開心我劃越多。 : 雖然現在疤痕淡到幾乎看不見， : 但我仍想得到那時候的快感。 : 當我訴說著我的寂寞的時候，已經是我快到盡頭的時點， : 但我得到的回答總是： : 「你看，大家都喜歡你耶！ : 你是大美女，怎麼還會寂寞？」 : 於是我又更寂寞了， : 那種寂寞感揮之不去，我說不出也紓發不了， : 有男朋友的時候好一點， : 沒男朋友的時候糟一點。 : 後來，我學會用吃排解寂寞。 : 心情低落感到極度寂寞的時候就吃， : 吃完心情又更糟，不想見人， : 心情更糟就吃更多，然後變胖更不想見人， : 久了，開始要減肥，但是又想吃又想瘦， : 於是我知道，我得到另一種精神疾病─暴食症。 : 我可以吃很多，很多很多很多， : 多到沒有人能想像， : 甜的吃完換鹹的，鹹的吃完換甜的， : 我還會吃到一邊掉眼淚一邊吃， : 因為我不知道我為什麼要把東西硬塞過我的扁桃腺， : 讓它們通過食道進到胃裡， : 然後再喝下大量的水，硬是催吐出來， : 催吐很容易，再加上我學東西很快， : 第一次我就知道要怎樣才能達到最好的催吐效果， : 很快我就抓到訣竅，吃完就吐， : 把雙眼搞得紅通通，然後眼睛周圍的微血管不停破裂， : 整臉看起來很花，那陣子我不敢照鏡子， : 有人問起我也只是隨便找個理由， : 本來嘛，沒啥好說的， : 可我知道那是病，是一種病。 : 誰叫我總憂鬱，然後寂寞，只好用吃排解。 : 有一天我忍不住了，終於在吐完的時候放聲大哭， : 我就這樣坐在馬桶旁靠著牆壁， : 看著中指指節的齒痕， : 再多幾次就會變繭了，我知道， : 因為我不停看著網路上大家的經驗， : 想出來，但是就出不來，很怪。 : 但哭完後，我就終止了把手指放進嘴，去觸碰扁桃腺的行為。 : 我知道我那一瞬間從暴食症中走了出來， : 不知道為什麼我就像是釋懷一樣走了出來。 : 當然我還是繼續減肥， : 跟我比較好的都知道， : 我變瘦一點的時候，就是我心情超好的時候； : 我變胖的時候，就是我心情不好的時候， : 說真的，那些愛情、人物，都只是我寂寞感的引物罷了， : 事實上，我沒有不覺得不寂寞的時候。 : 當有人跟我說要去自殺， : 我跟他說那可以先殺了我你再自殺嗎？ : 他說： : 「我這麼愛你耶！ : 我怎麼可能下的了手殺你然後再自殺？」 : 但是當他反問我做不做得到的時候， : 其實我是可以做到的， : 可我還是說出相反的答案，彷彿這才是正常人的回答。 : 我甚至想過，怎樣才是不會痛苦地死掉？ : 最後我找到的答案是一氧化碳中毒， : 於是有一天我都想好要怎麼燒炭自殺了， : 甚至那是中秋節前後， : 我連炭差一步就要買好了， : 如果我死了，應該會很震驚吧！ : 是我太不滿足了，對吧？ : 我總覺得沒有人愛我， : 不然我愛的人怎麼都想離開我？ : 其實或是我選擇離開他們？ : 我都知道，其實我應該要很滿足， : 因為跟很多人比起來我幸福很多， : 但寧願不要這麼幸福，卻可以找到撫平寂寞的方法， : 可我找不到，找不到。 : 於是我越來越常待在家裡， : 不想見人，不想去外面看到那些曾經有過的回憶， : 也不想一直說著言不由衷、假裝很開心的字句， : 不想接觸新的人的感覺更強烈， : 我甚至害怕新的社交圈， : 會怕到失眠，緊張到發抖， : 好像很糟，但我不想說。 : 我不想要寂寞，但是寂寞是自己的問題， : 該怎麼樣離開這個圈圈？ : 尤其是現在？ : 我想要變成那個真正是大家眼中的人。 : 真的是這麼好的人。 我想，你的憂鬱次發於你的人格疾患... 尤其是你的狀況偏向　　邊緣型人格疾患... 或許是你早期的經驗或環境讓你對自己的自體形象不明確... 常常會有空虛無價值感，情緒表現很不穩定，衝動控制不佳... 對於你的憂鬱和情緒不穩定...目前精神科有藥物可以暫時幫忙你的一些小忙... 你的狀況，我認為找一個你信任的精神科醫師，除了調整藥物外， 可以考慮長期的心理治療， 讓你能夠了解自己為什麼行為模式和情緒反應模式會是這個樣子？ 源頭在哪裡？怎麼形成的？ 不管是團體或是個人心理治療，都能讓你重新認識自己，或是學習到 除了傷害自己，暴飲暴食外的，是不是有一些新的方法，能不傷害自己又 可以讓自己好過一點... 找精神科醫師，我認為有必要... --

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