※ 引述《TTTTR (...)》之銘言： : 最近這半年以來發生了許多事情 : 前陣子找工作不順利 感情不順利 : 許多壓力之下 : 失眠了很久 躺在床上一閉上眼睛許多不好的畫面一一浮現팊: 想到那些 胸口就會悶悶的 心悸的感覺 : 我就都不敢睡 直到自己很累很累 才睡著 : 但是睡不到四個小時就起來了 : 從很久以前就有這樣 自己都沒發覺 : 低落的時候靠著酒精麻醉自己不去多想 : 但是最近越來越嚴重了 : 許多事情不能釋懷 不願意去承認這個事實 : 想哭 但是卻掉不下眼淚 : 想讓自己開心強迫自己笑 卻不會開心 : 什麼東西都沒吃 卻不會餓 一天只吃一餐 : 有時後心裡想要有輕生的念頭 : 往往想到家人 爸媽又只有我一個男生 : 但是這樣真的很難受 : 人跟行屍走肉一樣 生活沒有意義 : 也不會想去找朋友 躲在家裡 房子裡面又好壓迫 : 走出去外面 毫無目的 邊走邊亂想 : 今天 我提起了勇氣 跑了一趟醫院 : 看了精神科 跟醫生說我的症狀 : 醫生也沒說什麼 就問一些狀況 : 我問醫生我怎麼了 : 醫生也沒說什麼 只說這個要觀察 : 我好想恢復正常的生活 請相信醫生的專業。我是一個強迫症的病人，第一次去看診的醫生，也是跟我說這沒什麼 ，但是沒跟我說這要觀察，也沒有預約下一次的門診。所以我就自己也認為沒什麼，拖了 一年多症狀越來越明顯，再去掛另一個醫生的門診，他才判定我得了強迫症。我現在吃藥也 八個多月了，症狀也得報明顯的改善。 我覺得第一位我看的醫生不是他醫術差，而是當時我感情不順遂，當時我跟他說明感情上 的問題時，他認為這個是一般人都會碰到的情形，有一些憂鬱的症狀出現，而我的症狀 不是很明顯與嚴重，所以他才認為沒關係。 過了一年多，病情加重的原因是我本身內向木訥，又愛鑽牛角尖。所以才會有一直強迫 自己重複那種不好的思考。 總而言之，要配合醫生，但是也要自己想辦法幫助自己走出陰霾，多曬曬太陽對症狀的 改善是有幫助的，多跟朋友在一起是對自己有益，多作自己喜歡的事情從中得到成就感 是非常重要的。 不要怪旁邊的人不幫你，自己生病自己要想辦法解決，正視他，依照醫生的指示去做， 就會進步。 --

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