作者treetrunk (樹幹大輔)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 長跑和短跑可以兼修嗎
時間Mon Dec 29 10:41:18 2008
前文吃光光~~~
請問
我想知道這兩者之間的因果關係
之前有提到〝頂尖的長跑選手的短跑也都不錯(白肌夠水準)〞
這句話的意思是指：
1.它們是因為短跑不錯，可能因為種種原因，然後被抓來練長跑，理所當然短跑也很強。
(這句話也暗指：假如你百米不夠快的話，你長跑也別想強到哪裡去。)
還是
2.他們短跑普普，但是肯吃苦，不斷地訓練長跑到極致，進而短跑水準也跟著提升了。
是1還是2呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.92.224
1F：推 kazusn :你這個問題該去問吳文騫 何盡平 蔣介文 12/29 10:47
2F：→ kazusn :光是長跑練到極致 這裡是不會有答案的 12/29 10:48
3F：→ treetrunk :說不定有念運科的懂這回事..... 12/29 18:16
4F：推 geo760217 :我覺得它的意思是:長跑訓練時白肌也會被訓練到 12/31 18:11
5F：→ geo760217 :但是短跑卻不會訓練到紅肌 12/31 18:12
6F：推 prpure :還有一種解釋方法:長跑練習並不會訓練到白肌 01/01 13:32
7F：→ prpure :但是頂尖的長跑選手會去做偏向短跑類的課表 01/01 13:34
8F：→ prpure :因此短跑(白肌)也有被練到 01/01 13:35