作者Kinght (淪陷我吧!Archangel)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 跑步完右腳腳板疼痛
時間Thu Feb 12 10:57:13 2009
找不到原本的推文＠＠
但是有用word存起來 所以還找到網誌
希望是featherangel大要的
讀書心得:關於跑步(一)~生理學篇
http://0rz.tw/27zDT
讀書心得:關於跑步(二)~技術篇
http://0rz.tw/b82AK
讀書心得:關於跑步(三)~訓練篇
http://0rz.tw/jvITQ
有稍微試過部落格說的姿勢
想像「用膝蓋頂前面的人」的跑法
腳板很自然的像蓋印章那樣著地
跑步聲音變小了 也感覺比較順暢
腳也比較不累
不過膝蓋又開始痛了 所以……
可能我的姿勢還沒有很正確吧 囧rm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.203.42.94
1F：推 Galileo:(一)和(三)是不是開不起來？ 02/12 17:40
2F：推 kevgeo:一跟三開起來都是無網頁 02/12 17:49
4F：推 featherangel:沒錯...就是這道光...就是這道光 感謝K大提供 02/12 20:39
5F：→ Kinght:奇怪＠＠我1可以3不行 感謝伽利略大補充<(_ _)> 02/12 21:31
6F：推 jerboawang:不然網頁掛了，就沒好文了.... 02/12 22:03
7F：→ jerboawang:小建議，轉錄原文，收錄至 02/12 22:03
8F：推 zric:推一個~ 02/12 23:39
9F：→ Kinght:jer大… 也是可以 可是他有圖ptt不好表現 02/13 00:00
10F：推 orznge:好棒喔＠＠ 好想買這本書看XD 02/14 13:15
11F：推 orznge:我有問題＠＠說步頻一分鐘九十下 可是我半分鐘就九十下了 02/14 18:48
12F：→ orznge:是我應該跑慢一點嗎，囧 謝謝 02/14 18:48
13F：推 weigwo:90下是兩腳各一步,分開算=180下 02/14 19:41
14F：→ orznge:喔喔＠＠ 那我剛好XD 謝謝！ 02/14 22:08