作者chienen (我肥宅啦)
看板Road_Running
標題Re: [問題] 胖子跑鞋推薦詢問
時間Thu Jan 22 10:46:39 2026
體型和你差不多，同樣在減重路上一起加油！
目前是182/84左右，體脂率25%
https://i.imgur.com/o49wBGI.png
跑齡一年半，今年跑台北馬成績如下
https://i.imgur.com/QlYPOAw.png
我目前穿過不少鞋，可以跟你分享
Adidas Boston 12
中底回彈不錯，不過後跟包覆比較不夠，鞋面跑到後來會有點悶，很萬用我一般穿他跑輕鬆
跑跟節奏跑
Adidas Boston 13
腳感比B12軟一些，但包覆性跟鞋面比較舒服，我也是拿來跑節奏跑輕鬆跑居多
Adidas Evo SL
剛買沒多久目前跑不到100k，體感比B13彈
目前一般訓練跟B13交替穿
Adidas pro 3
去年初馬穿這雙跑的，鞋舌固定比較差一點有時會滑下去，鞋面稍硬但還能接受
目前是拿來跑間歇跟馬配的節奏跑居多
Adidas pro 4
跑台北馬比賽用鞋，我自己是蠻喜歡的覺得穿起來很舒服，有人說鞋墊會滑但我是沒感受到
跑到35k後腳底蹠骨附近會有種頂到碳柱的感覺
Asics Nimbus 25
之前90kg以上剛開始跑時穿的鞋，厚底緩震跑完腳比較不會不舒服，但就蠻重的
Asics Novablast 5
回彈包覆性也是算舒服，目前穿來跑日常輕鬆跑（10k上下）
NewBalance rebel V4
我覺得我跟這雙不太合，中底軟回彈比較不足
跑輕鬆跑10k足底就會痛，現在剩出門逛街會穿了
有穿過大概這幾雙提供給你參考，平時訓練鞋的話B13跟EVO SL如果有打折的話我應該會繼
續買
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1F：推 antiwow: 分享推 01/22 12:21
2F：推 selfvalue: 滿特別的 01/22 18:30
3F：→ selfvalue: 你是一個對schelling point敏感的人 01/22 18:31
4F：→ selfvalue: 畫線 schelling point 行動 很明顯 01/22 18:31
5F：→ selfvalue: 難怪成績也不錯 01/22 18:32
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12F：推 ryu38: 我體重比你多三公斤，有Novablast5、甘油MAX跟Bondi9，主 01/22 20:59
13F：→ ryu38: 力甘油MAX跑長途起來很有感 01/22 20:59
14F：→ halcyonsings: 想請問你Pro 4和Evo SL是買同一尺寸嗎？謝謝 01/23 03:57
15F：→ chienen: 對我的鞋都同size，只有rebelv4是小半號 01/23 07:59
16F：推 jaysuzuki: rebel v4走路比跑步舒服 01/23 11:15
17F：推 lee200412: 185/100 大體重跑者，一雙Novablast5 拿來跑10公里跟 01/23 14:51
18F：→ lee200412: 平日訓練用，跑賽事用波士頓12 01/23 14:51
19F：推 lee200412: 去年高雄馬拉松半馬跑要1H:57，今年刷到1H:53分 01/23 14:53
20F：推 ULTIMA1002: 這體重，沒試甘油max真的可惜 01/25 19:51