作者mtbigzan (不怎麼大)
看板Road_Running
標題[新聞] 運動部推「揮汗有禮」 民眾完成運動任
時間Fri Aug 28 09:52:08 2026
心得: 目前還沒查到上傳記錄的網址，也不清楚是否有人數限制，總之，對有跑步習慣的版
友而言，這要求很簡單。
更新:謝謝二樓網友提供的網址。
引用來源:
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202608270186.aspx
（中央社記者黎建忠台北27日電）運動部為鼓勵全民養成規律運動習慣，今天宣布將於9月1
日起推出為期14週的「揮汗有禮」活動，只要16歲以上國民完成指定運動任務並上傳紀錄，
就有機會兌換健康好禮。
全民運動是提升國民健康的重要基礎，也是推動產業發展的重要環節，運動部考量到不同年
齡、體能等因素，以「每天多動一點點」為概念，設計民眾容易參與的運動任務。
「揮汗有禮」共規劃3類運動任務，包括「時間型：單次運動30分鐘以上」、「步數型：單
日累積8000步以上」、「距離型：健走或者跑步5公里以上、騎自行車15公里以上」，參加
者只要擇一完成即可。
完成任務的民眾每週最多可至超商、超市、量販店兌換一次，活動期間最多可兌換14次，兌
換商品皆為運動、營養相關，像是沙拉、豆漿、乳品、優格、雞胸肉、茶葉蛋等。
運動部長李洋今天親自出席記者會並表示，「推動全民運動一直是我們很注重的一塊，很感
謝這麼多廠商願意支持配合，新的活動從無到有，都需要不斷的努力。」
運動部產業及科技司科長黃彥璋告訴中央社記者，民眾只要使用手機中具運動紀錄的各式Ap
p，完成任務後就可截圖上傳到活動網頁，只要運動部審核通過，就可獲得健康好禮的兌換
資格。
他強調，「這個活動主要是推動民眾建立規律運動習慣為宗旨，運動部會從寬認定，只要截
圖中有運動日期及運動數據就可參加。」
參與活動的各大通路，包括7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福、樂
家康等店家，今天也都到場聲援，並且提出各種加碼方案，讓民眾領到的50元兌換券可以「
增值」使用。（編輯：張銘坤）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.48.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1787881931.A.4E8.html
1F：推 ceca: 免費送禮物08/28 10:08
※ 編輯: mtbigzan (39.10.48.195 臺灣), 08/28/2026 10:36:43
3F：推 atlaswhz: 感謝,留給真正需要的人 08/28 11:38
4F：推 dylan29341: 都2026了還在截圖人工審查 真是超級落後 08/28 12:40
5F：推 tungpayton: 這目標門檻好低喔XD 08/28 13:07
6F：推 yur: 貳樓要跑10k才有，我還沒換過XD 08/28 13:42
7F：→ newsnew: 對沒運動的人不容易 XD 08/28 14:20
8F：→ jyekid: 除了前幾天下雨 隨便都能做到 直接讓其他人領了 08/28 15:01
9F：推 iceking: 單日累積8000步, 根本不用跑步, 通勤捷運轉車多一點就能 08/28 15:05
10F：→ iceking: 達成. 下雨一樣可以 08/28 15:05
11F：推 lemonstar: 腹黑一點想，大家通通截圖給別人可能第一週就沒了 08/28 16:24
12F：推 Touber: 雖然幾乎每天跑步要達標一點都不難，但還要審核太麻煩了 08/28 18:25
13F：→ Touber: ，不差這點錢，機會留給別人。 08/28 18:25
14F：推 charles0939: 好政策 08/28 20:45
15F：推 luckyhai: 推運動風氣來說 比直接發錢買東西好 不錯 08/28 21:15
16F：推 TripleC: 不錯 接下來是審查問題而已 08/28 23:03
17F：推 FantasyNova: QA說從寬 08/28 23:05
18F：推 hanway: 可以留給剛開始建立運動習慣的人 08/29 08:29
19F：推 vitaminb12: 截圖後說不定是ai~ 08/29 08:47
20F：→ vitaminb12: 不要限制特定app是德政 08/29 08:47
21F：推 vitaminb12: 截圖後說不定是ai審~ 08/29 08:51
22F：推 ctct0513: 好簡單。我剛好在準備全馬 08/29 09:34
23F：推 ceca: 到時候會不會一堆代跑，身上30支手機負重訓練 08/29 11:25
24F：→ ceca: 5km應該是恢復跑距離 08/29 11:25
25F：→ ceca: 但是隨便抓個路人，應該是跑不到 08/29 11:25
26F：推 prodd: 留給需要的人就好 08/29 12:19
27F：推 Ryan1994: 截圖太爛了吧 可以拿別人的截圖嗎 08/29 13:44
28F：推 tungpayton: 應該讓有脂肪肝三高族群優先、大於75yrs民眾獎勵加倍 08/29 14:19
29F：→ tungpayton: ，推廣全民是前進部署預防的角度不過這達標門檻對健 08/29 14:19
30F：→ tungpayton: 康成人真的有點低就是 08/29 14:19
31F：推 iceking: 門檻設太高, 對沒運動的人就沒有吸引力了. 我個人覺得以 08/29 17:40
32F：→ iceking: 讓大眾養成運動習慣訴求來說, 門檻沒問題. 08/29 17:40
33F：→ iceking: 另外可以考慮設獎勵級距, 分三級, 越高級門檻越高, 獎勵 08/29 17:43
34F：→ iceking: 也越好這樣, 增加運動老手參與感. 08/29 17:43
35F：推 atlaswhz: 防君子不防小人,連運動都想作弊的人甲賽賀 08/30 08:54
36F：推 matsui725: 連這都不誠信的話 替作弊的人感到可悲 08/30 09:11
37F：推 hdw: 沒運動的人日走8000步應該不是太難啦~~ 08/30 15:58
38F：推 kevinapo: 感謝分享資訊 08/30 17:30
39F：推 yur: 今天的運動完成了，等等再上傳，太容易了吧 09/01 12:59
40F：推 blackbear21: 不知道用小米APP的截圖 行不行 09/01 13:09
41F：推 eric0708: 想請問有人登記成功嗎？一直都沒收到驗證的mail 09/01 13:43
42F：推 ms10082: 我有申請成功耶，不過等了好久才收到驗證MAIL 09/01 14:14
43F：推 eric0708: 謝謝您回覆，那我再等看看，感謝 09/01 14:20
44F：推 yur: 我還沒收到mail，這系統應該比路協的好一點吧XD 09/01 14:34
45F：推 blackbear21: 等2小時才收到驗證信 收到驗證信才能登入 09/01 15:25
46F：→ liuving: 我等了一下午都沒收到驗證信…. 09/01 16:40
47F：推 hhh1234321: 沒收到e-mail,但能登入,也能上傳 ^^" 09/01 16:54
48F：推 eric0708: 我到現在也還沒收到mail，但確實進入網站現在也可登入 09/01 19:11
49F：→ eric0708: 了 09/01 19:11
50F：推 noomlluf72: 很不錯呀，我今天也有登記 09/02 00:32
51F：推 fluffyradish: 兌換成功了耶 09/03 19:21
52F：推 Iponponman: 這門檻不高吧 09/06 21:21
53F：推 iceking: 居然額滿了，也太快了，只上傳到2週. 後面不用上傳了 09/14 12:58
54F：推 fluffyradish: 才兩周就滿了QQ 09/16 20:35