抱歉喔 推文太多 我乾脆回應好了 首先 我是個食量不算小的男生 能吃很多的時候會盡量吃 但是平時普普不會特別花錢買吃的去吃到很飽 一般來說 運動過後食慾總是特別好 會不自覺吃多點 以下是依照平時食物正常需求的計算 早餐50 中晚餐各75上下 不含飲料一天約200摳就能正常吃飯了 這是建立在單純的正餐花費上 不必刻意省錢的 含茶水飲料一天要多加50 所以至少一個月要7500 如果是運動量大一個便當不太夠 三不五時同學揪吃好點的 這類突發狀況才是經濟拮据的根源 班上 系上 同學間的聚餐出遊逛夜市的飲食花費通常會在〈難得出來玩 就花下去吧〉 的狀況下 一場夜市逛下來路邊吃的手上拿的打包回宿舍的 一頓晚餐兼消夜會花到近兩天 的錢啊 就連好喝到爆炸的奉茶-烏龍奶泡都要一個便當錢= = 綜合以上 一個月9000出頭搞不好是要的 但是也不用太擔心 雖然伙食費佔支出比例極高 在經濟學上不知道蝦米東西的評估指數來看 學生是相當窮的 不要忘了 可以在飲食需求中 份量站的最重的地方〈碳水化合物〉省錢 強烈建議自備白飯 白米自己買自己煮 會比你想像中的便宜很多 20-30白米煮成飯 幾乎就能吃一天〈不是稀飯喔〉〈老是吃泡麵很可憐的〉 自己買菜煮成一鍋配飯吃 更是可以提升飯與配菜的經濟效率 不要怕麻煩 〈如果想吃的飽又省的話〉 舉個冬天的例子 如果四個室友們集資買顆白菜60↓+豬肉罐頭200↓〈頂好都能買到〉〈奢侈點放塊薑10〉 煮成豬肉燉白菜 加上80元白米煮成飯〈這個分量的米基本上四個男生一天吃不完〉 60+200+10+80=350 湯底還可以加水+麵條50弄成湯麵 平均一個人一天只要100 就能同時補充蔬菜 動物蛋白 跟碳水化合物了 食量小點的 一天都吃不完 當然有人曾經跟我抱怨說 平時太忙沒辦法弄 我的建議 可以用耐熱是先分裝小袋 這樣到進白飯用微波爐〈7-11跟宿舍都有〉熱了就能吃了 特別值得一提的是 由於豬肉燉白菜是燉菜 不怕重複加熱會走味或變形喔 相關在食物上變花樣的省錢技巧其實很多 我一下子也說不完 有機會在學校看到我可以再聊聊 -- 御風‧冷眼旁觀的遊走於塵世 逍遙‧從容看待人世間的無常 感受那感受不了的‧大自在 儘管上一世曾經信誓旦旦 此生卻願意再次盲目的輪迴 我並不意外呀！ 且淈其泥而揚其波 擺渡至無殤 --

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