抱歉喔 推文太多 我乾脆回应好了 首先 我是个食量不算小的男生 能吃很多的时候会尽量吃 但是平时普普不会特别花钱买吃的去吃到很饱 一般来说 运动过後食慾总是特别好 会不自觉吃多点 以下是依照平时食物正常需求的计算 早餐50 中晚餐各75上下 不含饮料一天约200抠就能正常吃饭了 这是建立在单纯的正餐花费上 不必刻意省钱的 含茶水饮料一天要多加50 所以至少一个月要7500 如果是运动量大一个便当不太够 三不五时同学揪吃好点的 这类突发状况才是经济拮据的根源 班上 系上 同学间的聚餐出游逛夜市的饮食花费通常会在〈难得出来玩 就花下去吧〉 的状况下 一场夜市逛下来路边吃的手上拿的打包回宿舍的 一顿晚餐兼消夜会花到近两天 的钱啊 就连好喝到爆炸的奉茶-乌龙奶泡都要一个便当钱= = 综合以上 一个月9000出头搞不好是要的 但是也不用太担心 虽然伙食费占支出比例极高 在经济学上不知道虾米东西的评估指数来看 学生是相当穷的 不要忘了 可以在饮食需求中 份量站的最重的地方〈碳水化合物〉省钱 强烈建议自备白饭 白米自己买自己煮 会比你想像中的便宜很多 20-30白米煮成饭 几乎就能吃一天〈不是稀饭喔〉〈老是吃泡面很可怜的〉 自己买菜煮成一锅配饭吃 更是可以提升饭与配菜的经济效率 不要怕麻烦 〈如果想吃的饱又省的话〉 举个冬天的例子 如果四个室友们集资买颗白菜60↓+猪肉罐头200↓〈顶好都能买到〉〈奢侈点放块姜10〉 煮成猪肉炖白菜 加上80元白米煮成饭〈这个分量的米基本上四个男生一天吃不完〉 60+200+10+80=350 汤底还可以加水+面条50弄成汤面 平均一个人一天只要100 就能同时补充蔬菜 动物蛋白 跟碳水化合物了 食量小点的 一天都吃不完 当然有人曾经跟我抱怨说 平时太忙没办法弄 我的建议 可以用耐热是先分装小袋 这样到进白饭用微波炉〈7-11跟宿舍都有〉热了就能吃了 特别值得一提的是 由於猪肉炖白菜是炖菜 不怕重复加热会走味或变形喔 相关在食物上变花样的省钱技巧其实很多 我一下子也说不完 有机会在学校看到我可以再聊聊 -- 御风‧冷眼旁观的游走於尘世 逍遥‧从容看待人世间的无常 感受那感受不了的‧大自在 尽管上一世曾经信誓旦旦 此生却愿意再次盲目的轮回 我并不意外呀！ 且淈其泥而扬其波 摆渡至无殇 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.206.242 ※ 编辑: guney 来自: 114.44.206.242 (08/28 15:37)