因為下著大豪雨，避免大家冒雨錢來練球 所以今天的練球暫停一次，請大家在家自主練習 下一次的練球是星期六下午三點再提外球場 大家繼續加油八，揮棒還不太順的請多加練習轉腰 還有下盤，這是很重要的，沒事就多做伏地挺身 還有腹背側肌，多自我要求一點球隊成績就會更好一點 讓大家一起努力八 -- ▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█ ╭╦═╮╔╦═╮╔╦═╮╭╦═╮╔╦═╮╭╦═╮╔╦═╮╔╦═╮╔╦═╮ ╠╬╦╯╠╬╣ ╠╣ ║╠╣╰╦╠╬╣ ╠╣ ║╠╬╦╯╠╣╰╦╠╬╣ ╠╣╰╮╠╣╰ ╠╣ ║╠╣ ║╠╣╰ ╠╣ ║╠╣╰╮╠╣ ║╠╣╰ ╚╝ ╰╚╩═╯╚╩═╯╰╩═╯╚╩═╯╰╩═╯╚╝ ╰╰╩═╯╚╩═╯ ▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄█▄made by purpleannie▄█▄█▄█▄█▄█▄ --

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