為了讓以後我們練球比較有制度一點 有些部份要大家來配合一下 希望大家下學期能盡量將星期五下午空出來 然後集合時間一樣都還是12點練球 練球內容 跑步+熱身 10分鐘 跑壘衝刺練習 15分鐘 Catch ball 10分鐘 knock 20分鐘 剩下時間就打free 一人一輪 一輪十個好球 然後由於那個場地很小 希望大家能夠都把球打平 平飛的才有機會變安打 太高都沒有效果 此外 一個人只有一輪 所以請好好把握好每一個好球 所以老話一句平時就要多練揮棒 不然也只是上去揮十下而已 還有catch ball只有10分鐘 10分鐘該做到的 不是只有在原地一直傳來傳去而已 而是要不斷的把距離拉長 不然球速 距離 姿勢 永遠不會進步的 現在比賽比較多了 希望學弟們能夠從比我們強的人身上學習到東西 而不是上去happy 而已 為我們的系際杯加油!!! --

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