: 正常的，如果你有看過NBA球員的自傳就知道，很多 : 球員都是從國小，就一天花七八個小時泡在球場的， : 反觀台灣，小孩子上完課就要去補習，學校上課時間 : 又長，有的回家還要做家庭手工，根本沒辦法花這麼多 : 時間在球場，這些球員可能光小學的練習份量就勝過HBL : 球員了...至少待球場的時間絕對不輸.. : 我身旁的朋友，大多數都是從國中才開始接觸籃球， : 頂多放學打一下，再加個週六日，不唸書不補習的小孩才有這 : 麼多時間打球...（剛好我也是這種人...)就算是 : 打如三民之類的校隊，平時也還是要上課... : 到我上大學後，想找個球伴組隊更是難..每個人都有自己的 : 事要做....這種情況下，台灣的籃球怎麼可能會強? : 上補習班比運動重要多了... 恕刪 練習基本動作的分量確實很重要 學習也確實比運動重要多了 想要成為頂尖的運動員 確實還是要靠少數人的犧牲自己寶貴的青春去換來 (我們應該要向他們致敬。Ex.王建民) 我只是平凡的一個人 能改善只有自己 整體籃球的實力增強了 金字塔頂端的也會自然變強了 關於時間問題 成果 = (work hard) X (work smart) working hard是一種態度 如果你想要進步 work hard是最基本的 沒有work hard的態度一切免談 然而知道如何working smart 才是成為頂尖的關鍵 不知道working smart 那你就得要花夠多的時間去彌補(work hard) 上帝給每個人一天的時間都是24小時 你的hard working最終會受到先天的限制 然而如何去working smart 卻沒有受到限制 (這也是業餘者跟職業者差距很大的地方) 好好利用自己的時間 有多少時間就用多少時間 不必硬擠時間 (想成職業的 例外) 例如 以個人的例子 Plyometrics的訓練 每週兩次 一次一小時 做8週 總共訓練16小時 增加了13cm 的彈跳力 相信大部份的人都可以做得到 去work smart 不僅僅讓自己更好 也讓台灣更好 --

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