: 正常的，如果你有看过NBA球员的自传就知道，很多 : 球员都是从国小，就一天花七八个小时泡在球场的， : 反观台湾，小孩子上完课就要去补习，学校上课时间 : 又长，有的回家还要做家庭手工，根本没办法花这麽多 : 时间在球场，这些球员可能光小学的练习份量就胜过HBL : 球员了...至少待球场的时间绝对不输.. : 我身旁的朋友，大多数都是从国中才开始接触篮球， : 顶多放学打一下，再加个周六日，不念书不补习的小孩才有这 : 麽多时间打球...（刚好我也是这种人...)就算是 : 打如三民之类的校队，平时也还是要上课... : 到我上大学後，想找个球伴组队更是难..每个人都有自己的 : 事要做....这种情况下，台湾的篮球怎麽可能会强? : 上补习班比运动重要多了... 恕删 练习基本动作的分量确实很重要 学习也确实比运动重要多了 想要成为顶尖的运动员 确实还是要靠少数人的牺牲自己宝贵的青春去换来 (我们应该要向他们致敬。Ex.王建民) 我只是平凡的一个人 能改善只有自己 整体篮球的实力增强了 金字塔顶端的也会自然变强了 关於时间问题 成果 = (work hard) X (work smart) working hard是一种态度 如果你想要进步 work hard是最基本的 没有work hard的态度一切免谈 然而知道如何working smart 才是成为顶尖的关键 不知道working smart 那你就得要花够多的时间去弥补(work hard) 上帝给每个人一天的时间都是24小时 你的hard working最终会受到先天的限制 然而如何去working smart 却没有受到限制 (这也是业余者跟职业者差距很大的地方) 好好利用自己的时间 有多少时间就用多少时间 不必硬挤时间 (想成职业的 例外) 例如 以个人的例子 Plyometrics的训练 每周两次 一次一小时 做8周 总共训练16小时 增加了13cm 的弹跳力 相信大部份的人都可以做得到 去work smart 不仅仅让自己更好 也让台湾更好 --

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