作者ssumi (God Bless Mario )
看板STREET_BALL
標題[討論] 踩到別人的腳扭傷!
時間Sat Sep 23 19:01:57 2006
最近連續兩次腳踝受傷都是因為採到對方的腳造成的
兩次都差點造成韌帶斷裂 我自己平常打球的時候都會穿兩雙襪子+護踝
不過還是照常受傷
想問一下版上的前輩 請問這種情形有辦法避免嗎?(抓籃板下來踩到別人的腳扭傷)
一直這樣受傷實在超悶的
有沒有辦法可以不要踩到別人的腳呀XD..
謝謝大家的指教^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.170.35
1F：推 ohmyjesus:少打一點球... 09/23 19:30
2F：推 ashero:我買跳耀a 超級棒 沒扭過了 逢甲西屯路國際賣1200 y拍1600 09/23 19:31
3F：推 Cyclo:我同學扭到韌帶斷裂.........很慘 一段時間不能打球 09/23 19:32
4F：推 lazzyboy:我的身體會自動往旁邊滾減少傷害 09/23 19:34
5F：→ lazzyboy:最好卡位卡好比較不容易受傷..不然至少要知道對手位子 09/23 19:35
6F：→ baymoody:這滿危險的 我朋友也是這樣 結果骨頭整個裂開 醫生說在用 09/23 19:35
7F：→ baymoody:力一點就斷掉了= =" 然後韌帶也會跟這斷掉= = 那就死定了 09/23 19:36
8F：推 lovebean:先卡好位再跳...一直在籃下胡亂跳來跳去受傷機率當然高.. 09/23 19:46
9F：→ SOLOFGGX:搶籃板 70%是靠卡位技巧 剩下的才是靠條件 09/23 21:04
10F：→ SOLOFGGX:位子卡好 到你可以抓的位置 再跳就OK啦 09/23 21:05
11F：→ SOLOFGGX:如果在踩到 往旁邊順勢倒下去 不要硬想撐回來 09/23 21:05
12F：→ SOLOFGGX:硬撐回來 受傷比順勢倒下去的嚴重說 09/23 21:05
13F：推 ssumi:謝謝大家的指導^^ 09/23 21:15
14F：推 ponyun:卡位固然可以稍微避免 但是 這個真的避免不了 籃球就是這 09/24 20:21
15F：→ ponyun:樣的運動 我自己也常扭到 也常看到身邊的人扭到 說真的 09/24 20:21
16F：→ ponyun:除了每次打球前多禱告 我還真不知道怎麼樣才不會扭到 09/24 20:23
17F：→ ponyun:喔 受過傷 護踝一定要戴 大扭過的很少可以痊癒的 總會覺得 09/24 20:23
18F：→ ponyun:腳踝的螺絲鬆鬆的 一定要帶護踝固定住 不然很容易再扭 09/24 20:24