※ 引述《Lanrete (全脂鮮乳￾   ￾ ￾ )》之銘言： : 看nba許多人在禁區底線接到球 : 肩膀左翻右翻腳一轉 : 就跳投了...... : 對於背框很不靈光的我 挺有吸引力的 : 單純的想說 "阿就跳投嘛 比起中鋒腳步應該好練多了" : 去籃球場試了才知道 : 重心和一般跳投差太多了 : 我翻身跳投似乎膝蓋的力氣都傳不到球上 : 不知道是不是我姿勢錯誤 : 好像只能用上半身的力量去投球 : (為什麼我看KG和R.WALLACE作起來那麼簡單.....) : 有這方面的高手教一下嗎?? 這個的話 你可能要先弄清楚翻身的軸心腳 翻身跳投的話籃框就假設在我們的後方 要翻右邊以右腳為軸心腳轉 要翻左邊以左腳為軸心腳轉 請用投籃預備姿勢來轉身 就是微蹲 球持胸前 (這樣你才有力量跳起來投籃 而且速度會快) 還有 轉身的同時 就把球舉起在預備出手的地方 通常在頭部的高度 這就要看個人投籃習慣是怎麼樣了 千萬不要身體轉過去了 球還在胸前準備舉起而已 那樣會失去你翻身跳投速度上的優勢 而且也容易被抄球 犯規之類的 接著就是看你 正常投籃姿勢穩不穩定摟 翻身跳投比較不容易習慣 可能要花點時間練翻身踩腳步跟手部的動作摟 (我個人是這樣的啦) 小發現: 我發現MJ在翻身跳投收球之前 腳會先向左右旁邊跨大 例如 本來兩腳的寬幅是這樣子的大小 / \ 而MJ在收球前會往旁邊擴大變成 / \ (當然不會差這麼多 因為我畫圖不好嘛XD) 我想這樣應該是要換取更多的空間 以免空間不足防守者影響投籃吧 這樣講不知道有沒有人聽的懂 哈哈 以上是我看了JORDAN TIPS 再加上自己練習的心得 並不是一定的喔 我只是覺得這樣很順很輕鬆 有說錯的地方 還請多多指正嘿 感謝你們^^ --

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