※ 引述《Lanrete (全脂鲜乳￾   ￾ ￾ )》之铭言： : 看nba许多人在禁区底线接到球 : 肩膀左翻右翻脚一转 : 就跳投了...... : 对於背框很不灵光的我 挺有吸引力的 : 单纯的想说 "阿就跳投嘛 比起中锋脚步应该好练多了" : 去篮球场试了才知道 : 重心和一般跳投差太多了 : 我翻身跳投似乎膝盖的力气都传不到球上 : 不知道是不是我姿势错误 : 好像只能用上半身的力量去投球 : (为什麽我看KG和R.WALLACE作起来那麽简单.....) : 有这方面的高手教一下吗?? 这个的话 你可能要先弄清楚翻身的轴心脚 翻身跳投的话篮框就假设在我们的後方 要翻右边以右脚为轴心脚转 要翻左边以左脚为轴心脚转 请用投篮预备姿势来转身 就是微蹲 球持胸前 (这样你才有力量跳起来投篮 而且速度会快) 还有 转身的同时 就把球举起在预备出手的地方 通常在头部的高度 这就要看个人投篮习惯是怎麽样了 千万不要身体转过去了 球还在胸前准备举起而已 那样会失去你翻身跳投速度上的优势 而且也容易被抄球 犯规之类的 接着就是看你 正常投篮姿势稳不稳定搂 翻身跳投比较不容易习惯 可能要花点时间练翻身踩脚步跟手部的动作搂 (我个人是这样的啦) 小发现: 我发现MJ在翻身跳投收球之前 脚会先向左右旁边跨大 例如 本来两脚的宽幅是这样子的大小 / \ 而MJ在收球前会往旁边扩大变成 / \ (当然不会差这麽多 因为我画图不好嘛XD) 我想这样应该是要换取更多的空间 以免空间不足防守者影响投篮吧 这样讲不知道有没有人听的懂 哈哈 以上是我看了JORDAN TIPS 再加上自己练习的心得 并不是一定的喔 我只是觉得这样很顺很轻松 有说错的地方 还请多多指正嘿 感谢你们^^ --

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