作者coolmanmona (Mona)
看板STREET_BALL
標題[問題] 怎麼訓練高個子最好呢?
時間Wed Sep 27 00:21:05 2006
我們系上有個學弟 191CM 58公斤
大家知道我的重點了吧,根本就是竹竿
目前看起來他還挺靈活的,彈性也不錯
可以在很累的時候來個雙手扣籃,有有不錯的投籃手感
就是屬於曾文鼎那種
大家覺得要如何訓練他,無論在觀念以及身體
目前我的想法是要他直接上重訓室,每禮拜的2次
系籃前都讓他去重訓,只是我不知道這樣好不好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.191.14
1F：推 lineak:請他吃宵夜吧 09/27 00:23
2F：推 coolmanmona:打算要他都去吃雞腿排 09/27 00:24
3F：→ CRAZYFAN:他不是竹竿 是幽靈吧 09/27 00:38
4F：推 jackhan:系籃每次練球完全隊請他去吃吃到飽 09/27 00:38
5F：推 mjjs:58公斤.....= = ""orz 09/27 00:47
6F：推 baymoody:58公斤...我學長188都快110公斤了= =" 09/27 00:51
7F：→ Cyclo:我以前的同學189 也差不多跟他一樣重 09/27 00:54
8F：→ Cyclo:全身上下都是骨頭 跟他卡位很痛 09/27 00:55
9F：推 NianZ:我弟180公分52公斤@@ 吃不胖的那一種 09/27 01:16
10F：推 true0422:讓他走C.Bosh路線吧! XDD 09/27 01:29
11F：推 PDADDY:重訓加增點重量 以前學長也是這種 高中聯賽火鍋加籃板王 09/27 10:37
12F：推 cake192:練完球帶他去吃到飽...這樣體重很難不增加的..... 09/27 11:07
13F：→ cake192:我以前也是吃不胖...195..83 ~大一時練完球就去吃... 09/27 11:07
14F：→ cake192:幾個月而已~變成95....... 09/27 11:08
15F：→ windrealm:乳清蛋白要不要幫他買一捅,重訓,吃高蛋白 09/27 15:42
16F：推 Division: 09/27 16:17
17F：推 ATHENS2004:身材不錯 ,可以去當女嗎斗 XD 09/29 00:45