※ 引述《a7832963 (雁飛)》之銘言： : ※ 引述《cake192 (我真的很喜歡籃球!!)》之銘言： : : 通常我在切入的時候都會看一下防守者的腳步..... : : 很多的防守者防守的時候都一腳前一腳後 : : 例如說他左腳站前面~那你就過他的左邊~也就是你的右邊 : : 這樣會比較好過~因為那邊算是他的弱邊!防守腳步比較不好跟~一但第一步被你踩到 : : 通常就過了~他想要跟到你~還必須要小轉身一下~這樣就來不急啦!! : : 還有一個三斜式(不知道是不是這樣說^^")很不錯用 : : (還是先看一下防守者怎麼站~再決定怎麼晃喔).... : : 分解一下好了 : : 接到球~ : : 1.假投動作 : : 2.把手晃到右(左)邊~肩膀也要跟著動(利用腰力晃動肩膀~應該可以這樣說) : : 3.在把手晃到左(右)邊~ : : 把以上3的動作連起來~就完成啦! : : "練習"的時候~動作要大~變換動作的時候要有"力量"~ : 請問一下~ : a.晃的時候球是在腰部或其他部位的高度? 我的習慣是晃在腰部的地方 如果對方沒反應過來就可以直接切了 : b.又如果我晃左晃右之後對方都不為所動?我遇到過離我只大約1步，又不為所動的 這是對方放投不放切 有準度就直接砍啦,以你的身高也不容易被蓋 : : 光是用說的...真的蠻難把他解釋清楚~請發揮你的想像力吧!XD : : 當然~我說的這個是很好用~不過他是死的!!! : : 不一定每球都要做到所有的動作~ : : 看你要怎麼活用他!!! : : 有的時候可以2~3~2~ : : 有的時候做完1~對方被你騙到了~那就直接切進去~不必要再作多餘的動作~ : : 比方說... : : 在右邊接到球~那你接球的同時~可以順勢作第2個動作~只要防守者的重心 : : 有被你騙到~那你就可以往左邊切進去啦!!!! : 嗯...這個不錯... : : 當然也沒什麼不行啦~ : : 只是會雙手~2邊都能切入的話~那破壞力不是更大了? : : 我是防守者的話~要是被我發現你只會過右邊~不會過左邊... : : 那我會把你的右邊踩死!反正你左邊不會切! : : 要是2邊都可以過的很順~那你的防守者~就頭痛啦! : : 有可能是因為身體素質還不夠~你身體的碰撞能力不足!! : : 切到禁區後~通常都會有一些些的身體碰撞~而不常碰撞的人~ : : 可能一有碰撞~身體就歪了....投籃命中率當然就下降很多了!! : : 就多重訓~會有幫助的!!! : 請問你們上籃的時候是讓球去碰板打進，還是瞄準籃框? : 手腕的動作是?往上拋高嗎? 一般應該都是打板吧 不用特別拋高,就把球放進去就好了(by 灌籃高手) : : 這個~真的很難說明..... : : 要配合動作會比較好講解...orz : 不知道有沒有影片或圖片可參考>"< : : 這是我之前寫的~ : : http://www.wretch.cc/blog/loka&article_id=5823157 : 我通常都是屁股面對對手(有一點角度) : 不能彎腰啊?身體直挺挺的? : 你說的頂開對手是用屁股頂嗎? : 是否先從你說的，練習背對籃框左運右運跟轉身練起就足夠了? : 轉身的過程中你是貼著對手轉或轉遠一點離開對手跳投? : 又...如果對手離你還有點距離沒辦法貼著時，你會怎麼做呢? 腰可以稍彎,只是頭要抬起來 用屁股跟肩膀頂開對方 練習法推cake大講的 轉身時以你的身高應該不需要特別跳開 對手離你有距離時如果離框夠近就直接翻囉 : 就提出來討論吧~請不要戰 我~偶會怕... : 不會不會...我是真的很想多學習... : : PS..籃球不是靠嘴巴就能說明的很完全~要配合一些動作才能講解的更仔細~ : : 更何況我作文又不好....所以就包容一下我的濫文筆吧~哈哈XD : : 籃球~可是一門學問阿!!!!! : 謝謝你的回覆^^ 大家一起來討論吧^^b -- 如果你沒有練習 而有人這麼做了 這代表 他隨時能夠取代你的位置 < MLB金鶯Brooks Robinson > --

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