※ 引述《a7832963 (雁飞)》之铭言： : ※ 引述《cake192 (我真的很喜欢篮球!!)》之铭言： : : 通常我在切入的时候都会看一下防守者的脚步..... : : 很多的防守者防守的时候都一脚前一脚後 : : 例如说他左脚站前面~那你就过他的左边~也就是你的右边 : : 这样会比较好过~因为那边算是他的弱边!防守脚步比较不好跟~一但第一步被你踩到 : : 通常就过了~他想要跟到你~还必须要小转身一下~这样就来不急啦!! : : 还有一个三斜式(不知道是不是这样说^^")很不错用 : : (还是先看一下防守者怎麽站~再决定怎麽晃喔).... : : 分解一下好了 : : 接到球~ : : 1.假投动作 : : 2.把手晃到右(左)边~肩膀也要跟着动(利用腰力晃动肩膀~应该可以这样说) : : 3.在把手晃到左(右)边~ : : 把以上3的动作连起来~就完成啦! : : "练习"的时候~动作要大~变换动作的时候要有"力量"~ : 请问一下~ : a.晃的时候球是在腰部或其他部位的高度? 我的习惯是晃在腰部的地方 如果对方没反应过来就可以直接切了 : b.又如果我晃左晃右之後对方都不为所动?我遇到过离我只大约1步，又不为所动的 这是对方放投不放切 有准度就直接砍啦,以你的身高也不容易被盖 : : 光是用说的...真的蛮难把他解释清楚~请发挥你的想像力吧!XD : : 当然~我说的这个是很好用~不过他是死的!!! : : 不一定每球都要做到所有的动作~ : : 看你要怎麽活用他!!! : : 有的时候可以2~3~2~ : : 有的时候做完1~对方被你骗到了~那就直接切进去~不必要再作多余的动作~ : : 比方说... : : 在右边接到球~那你接球的同时~可以顺势作第2个动作~只要防守者的重心 : : 有被你骗到~那你就可以往左边切进去啦!!!! : 嗯...这个不错... : : 当然也没什麽不行啦~ : : 只是会双手~2边都能切入的话~那破坏力不是更大了? : : 我是防守者的话~要是被我发现你只会过右边~不会过左边... : : 那我会把你的右边踩死!反正你左边不会切! : : 要是2边都可以过的很顺~那你的防守者~就头痛啦! : : 有可能是因为身体素质还不够~你身体的碰撞能力不足!! : : 切到禁区後~通常都会有一些些的身体碰撞~而不常碰撞的人~ : : 可能一有碰撞~身体就歪了....投篮命中率当然就下降很多了!! : : 就多重训~会有帮助的!!! : 请问你们上篮的时候是让球去碰板打进，还是瞄准篮框? : 手腕的动作是?往上抛高吗? 一般应该都是打板吧 不用特别抛高,就把球放进去就好了(by 灌篮高手) : : 这个~真的很难说明..... : : 要配合动作会比较好讲解...orz : 不知道有没有影片或图片可参考>"< : : 这是我之前写的~ : : http://www.wretch.cc/blog/loka&article_id=5823157 : 我通常都是屁股面对对手(有一点角度) : 不能弯腰啊?身体直挺挺的? : 你说的顶开对手是用屁股顶吗? : 是否先从你说的，练习背对篮框左运右运跟转身练起就足够了? : 转身的过程中你是贴着对手转或转远一点离开对手跳投? : 又...如果对手离你还有点距离没办法贴着时，你会怎麽做呢? 腰可以稍弯,只是头要抬起来 用屁股跟肩膀顶开对方 练习法推cake大讲的 转身时以你的身高应该不需要特别跳开 对手离你有距离时如果离框够近就直接翻罗 : 就提出来讨论吧~请不要战 我~偶会怕... : 不会不会...我是真的很想多学习... : : PS..篮球不是靠嘴巴就能说明的很完全~要配合一些动作才能讲解的更仔细~ : : 更何况我作文又不好....所以就包容一下我的滥文笔吧~哈哈XD : : 篮球~可是一门学问阿!!!!! : 谢谢你的回覆^^ 大家一起来讨论吧^^b -- 如果你没有练习 而有人这麽做了 这代表 他随时能够取代你的位置 < MLB金莺Brooks Robinson > --

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