作者blackhumori (雞骨頭)
看板STREET_BALL
標題[問題] 卡位的訓練
時間Sun Oct 15 20:06:26 2006
我們系隊最近要比賽了
只是最近在友誼賽的時候會發現
內線常常被抓進攻籃板
因為我是打後衛 比賽的時候也只能進去幫忙衝搶
想請問一下 平常在非比賽時間要怎麼做卡位的訓練阿??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.27.208
1F：推 lazzyboy:卡位最重要的是意志..練習時旁邊站一個看誰沒抓到就好了 10/15 20:43
2F：推 hsshkisskiss:除非你們內線差很多 不然把你的人顧好就好@@ 10/15 20:50
3F：推 davidlee0530:卡位就是消耗戰 球出手後內線球員馬上一個卡一個 10/16 09:50
4F：→ davidlee0530:後場球員防止對方小個子球員從外面衝進去搶 這很重要 10/16 09:52
5F：→ davidlee0530:不要管有沒有進 馬上找身邊最近敵方者把它卡住ꔠ 10/16 09:53
6F：推 blackhumori:我在防守籃板的時候都會衝搶而不是卡位(我打1號),因為 10/17 00:16
7F：→ blackhumori:對方後衛如果也衝搶反而是給我們快攻機會,我遇到的情ꨠ 10/17 00:17
8F：→ blackhumori:況是內線卡不住,腳步站到了可是會被推擠進去,造成籃板 10/17 00:17
9F：→ blackhumori:範圍變小,才想問加強卡位的訓練 10/17 00:18
10F：推 davidlee0530:位置卡到了雙腳 像螃蟹步張開重心壓低 有點像蹲馬步 10/17 08:36
11F：→ davidlee0530:上半身在別人推擠時用腰力挺住務必把你的圓柱體清出씠 10/17 08:38
12F：→ davidlee0530:一手張開防止敵方轉進來一手抵著敵方腰 10/17 08:40
13F：→ davidlee0530:重心一定要低 上半身一定要挺把敵人當牆壁坐太空椅 10/17 08:42
14F：→ davidlee0530:這樣還被推動可能就是頓位差太多了不然就是對方推人ꐠ 10/17 08:43