作者RichieChen (Idea2Earn)
看板STREET_BALL
標題[問題] 重訓跟重心
時間Sat Jan 27 14:56:36 2007
我們學校籃球隊教練(兼體育老師) 是以前幸福豹甲組時的成員(那時沒有職業)
身高182 體重大概80吧...
年輕時可以灌籃 那個時候在學校籃球比賽 如果他有跟其他老師報 那就免打了
這個老師後來膝蓋廢了 不太能跑掉.. 可是還是無敵猛的
他只要籃下晃兩下 一定被他吃 卡位又超硬的..我覺得是重訓跟重心的關係吧
我180 90 kg 頂就是頂不過他....而且是 "完全" 頂不動喔
不是我虛胖 我體脂只有27左右.. 以這種身高體重比體脂只有27 其實算結實啦!!
而且我也算是天生力氣比較大的人(以前很瘦的時候 腕力都沒輸過人 還有一次跟七
個人玩摔角 可是還是贏了) 但就是頂不過他..而且他強到 籃下你不跳 他就進
你跳 還是近..在學校還有跟東方介德(人超好) 還有陳志忠打過 ...
可是他們都是準 準到不行... 但論卡位 這個老師真的是強..
東方的膝蓋也是不行了 連跑都有點問題(還是那個時段而已?) 都投外線
不過外線也真的是爆準的... 陳志忠反而不太準 哈...那個時候他還跟隊友(幸福)
的一個楊X豪...(講話一副流氓樣 很討人厭) 還來一起打..
後來打球也遇過一些很高... 雖然瘦瘦的 但是手一伸出來扛..就真的很有力
(也可以說是撞到很痛 因為都是骨頭) 那個就不清楚是訓練的關係還是...?
不過重訓應該是真的很有用... 尤其是大腿和小腿...我覺得腿才是打籃球所有一切
力量的來源...不論是投籃 防守 跳.. 甚至是扛人 其實真正重要的應該是腿才是
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◆ From: 218.35.110.43
1F：推 ysean:是陳忠強嗎?他很強 01/27 15:48
2F：推 RichieChen:不是說.. 01/27 16:19
3F：推 hoyushen:體脂27很高吧@@ 01/27 16:46
4F：推 kenny0223:XD 01/27 16:54
5F：推 Spearm1nt:體脂27很胖 01/27 16:54
6F：推 tsaicl:180 90 體脂27還好吧，不至於胖啊 01/27 17:27
7F：推 steve0910:一般人27差不多．稍微高一點.但如果是球員就有點高了 01/27 17:32
8F：推 hsshkisskiss:我不覺得體脂27會胖阿@@ 虎背熊腰的很好阿@@ 01/27 17:50
9F：→ hsshkisskiss:而且有些人的體型跟數字完全不搭~"~ 01/27 17:50
10F：推 RichieChen:嗯 180 90 體脂27 其實不會很高啦 因為一般體脂27的 01/27 18:24
11F：→ RichieChen:應該是180 70吧 :D 01/27 18:25
12F：推 acecombat:東方會跑不動嗎= =a上他體育課跟他打全場他還是跑很快阿 01/27 18:43
13F：推 jaynick84:看到描述也以為是交大籃球教練+1...因為幸福豹XD 01/27 18:56
14F：推 chouyuu:其實下半身跟上半身的力量一樣重要啦 01/27 19:22
15F：推 clark86913:強哥每年體育課第一堂都會說：可以一對一打六分贏我的 01/27 22:09
16F：→ clark86913:這學期的課都完全不用出席 然後給你99分過 XDDD 01/27 22:11
17F：推 seng78:27很高吧＠＠ 女生27都嫌胖了 囧 01/27 22:45
18F：推 ccc101419:說真的 體脂肪27很高了 我也180 75 但是15 01/27 23:16
19F：→ ccc101419:喔 對不起 眼殘@@" 是90 01/27 23:17
20F：推 hoyushen:我知道這不是重點 不過27真的很高 可以去看一下標準值 01/27 23:25
21F：推 windrealm:楊世豪嗎? 01/27 23:26
22F：推 woslan:體脂27真的相當肥 01/27 23:40
23F：推 Wmasa:我記得體脂跟身高大小無關吧~~喬丹體脂好像才個位數... 01/27 23:52
24F：推 ilikecosette:體脂跟身高體重無關好嗎..去看一下身材版 01/27 23:56
25F：推 baronlee:推一下 不好意思 體脂肪27算是很高的。。。。 01/27 23:56
26F：推 Rabbbit:喔 還真想挑戰一下跟她單打 一定很刺激 !! 01/28 00:12
27F：推 kerogunpla:我猜你講的是BMI 而不是體脂肪率 兩者是不同的 01/28 01:51
28F：→ RichieChen:180cm 90kg 其實這種體重..體脂27還算很高的話..那我 01/28 02:18
29F：→ RichieChen:覺得好像跟性板20cm都算短一樣的意思=__= 男生標準值是 01/28 02:19
30F：→ RichieChen:25啦 正常人...可是180cm 90kg...這體重比正常人重大概 01/28 02:19
31F：→ RichieChen:二十公斤啦..重二十公斤 體脂多二..應該不會算"很肥"吧 01/28 02:20
32F：→ RichieChen:女生呀..我們班很多女生看起來都很瘦 可是體脂都四十 01/28 02:20
33F：→ RichieChen:左右..因為沒運動 肉很軟 雖然很瘦 可是體脂高喔 01/28 02:21
34F：→ RichieChen:還有體脂跟體重有關呀..因為以比例來說 體重越重 01/28 02:21
35F：→ RichieChen:要讓那些肉的比例變成肌肉 就更困難啦.健美先生就是醬 01/28 02:22
36F：→ RichieChen:一百二三十公斤 體脂肪三 就知道多恐怖了.. 01/28 02:22
37F：→ RichieChen:我們學校是幸福豹的母公司呀 重訓室跟球員一起用 01/28 02:23
38F：→ RichieChen:東方老師我是大概四年前跟他打球的 也可能是他膝蓋好了 01/28 02:25
39F：→ RichieChen:他人真的超好 阿也超準就是了 01/28 02:26
40F：推 hoyushen:一般運動員大概都10左右 平常人有運動習慣的 ex系隊 01/28 02:56
41F：→ hoyushen:之類的 大概18~22 23上下 甚至會更低點 01/28 02:57
42F：推 eddie1209:我體脂才12 01/28 02:58
44F：→ hoyushen:還有這跟身高沒有關係 就算是BMI也不能完全代表身體素質 01/28 02:59
45F：推 illvicky:東方介德不是每天都在慢跑= =？ 01/28 03:14
46F：→ RichieChen:不過四年前跟他打 的確膝蓋有問題 他自己也有說 01/28 03:23
47F：推 sodeepheart:R大請給個真相大家就知道您到底是肥還是適中了阿.... 01/30 03:50
49F：推 sodeepheart:不論R大想說是體脂肪或BMI..公式都要用到身高計算... 01/30 04:21
50F：推 RichieChen:根據樓上s大在本板回文的習慣,論s大只是想找架吵的公雞 01/30 21:54
51F：→ RichieChen:體脂跟BMI都要用到身高 但我們班很多女生BMI低體脂高 01/30 21:56
52F：→ RichieChen:所以是不是肥胖看體脂比較準確..至於那些女生身高體重 01/30 21:56
53F：→ RichieChen:大約都是159~162 體重約45~50 但體脂都超過四十 01/30 21:57
54F：→ RichieChen:所以他們的BMI是比我低 但體脂比我高 所以我說以同BMI 01/30 21:57
55F：→ RichieChen:的人來比 我算體脂比同BMI的低 並不是說我說我體脂低 01/30 21:58
56F：→ RichieChen:我說的是比較級..是指跟同BMI比體脂不算高 而不是跟BMI 01/30 21:58
57F：→ RichieChen:很低的人或一般BMI去比體脂...我會提體脂跟身高體重 01/30 22:00
58F：→ RichieChen:是藉以說明教練的"硬"..職棒選手謝佳賢體脂二十幾 01/30 22:00
59F：→ RichieChen:你覺得他是肥還是壯?我體型跟他差不多..如果再不看清楚 01/30 22:01
60F：→ RichieChen:原文就跟著一起吠 就列入助拳士或腦殘的鬥雞 不再回應 01/30 22:01
61F：推 sodeepheart:唷..特別去看我的文章阿...看了還污衊我...呵呵..弱! 01/30 22:17
62F：→ sodeepheart:就說給真相讓大家評理阿...自己在那邊吠什麼阿.... 01/30 22:18
63F：→ sodeepheart:體脂肪還跟女生比還有臉說....體型跟職棒選手差不多?? 01/30 22:18
64F：→ sodeepheart:那放張真相上來阿..不要只是亂瞎掰的在那邊亂吠.... 01/30 22:19
65F：→ sodeepheart:不敢放真相只敢亂掰的腦殘豬...哎..我居然污辱了豬... 01/30 22:20