作者RichieChen (Idea2Earn)
看板STREET_BALL
标题[问题] 重训跟重心
时间Sat Jan 27 14:56:36 2007
我们学校篮球队教练(兼体育老师) 是以前幸福豹甲组时的成员(那时没有职业)
身高182 体重大概80吧...
年轻时可以灌篮 那个时候在学校篮球比赛 如果他有跟其他老师报 那就免打了
这个老师後来膝盖废了 不太能跑掉.. 可是还是无敌猛的
他只要篮下晃两下 一定被他吃 卡位又超硬的..我觉得是重训跟重心的关系吧
我180 90 kg 顶就是顶不过他....而且是 "完全" 顶不动喔
不是我虚胖 我体脂只有27左右.. 以这种身高体重比体脂只有27 其实算结实啦!!
而且我也算是天生力气比较大的人(以前很瘦的时候 腕力都没输过人 还有一次跟七
个人玩摔角 可是还是赢了) 但就是顶不过他..而且他强到 篮下你不跳 他就进
你跳 还是近..在学校还有跟东方介德(人超好) 还有陈志忠打过 ...
可是他们都是准 准到不行... 但论卡位 这个老师真的是强..
东方的膝盖也是不行了 连跑都有点问题(还是那个时段而已?) 都投外线
不过外线也真的是爆准的... 陈志忠反而不太准 哈...那个时候他还跟队友(幸福)
的一个杨X豪...(讲话一副流氓样 很讨人厌) 还来一起打..
後来打球也遇过一些很高... 虽然瘦瘦的 但是手一伸出来扛..就真的很有力
(也可以说是撞到很痛 因为都是骨头) 那个就不清楚是训练的关系还是...?
不过重训应该是真的很有用... 尤其是大腿和小腿...我觉得腿才是打篮球所有一切
力量的来源...不论是投篮 防守 跳.. 甚至是扛人 其实真正重要的应该是腿才是
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◆ From: 218.35.110.43
1F：推 ysean:是陈忠强吗?他很强 01/27 15:48
2F：推 RichieChen:不是说.. 01/27 16:19
3F：推 hoyushen:体脂27很高吧@@ 01/27 16:46
4F：推 kenny0223:XD 01/27 16:54
5F：推 Spearm1nt:体脂27很胖 01/27 16:54
6F：推 tsaicl:180 90 体脂27还好吧，不至於胖啊 01/27 17:27
7F：推 steve0910:一般人27差不多．稍微高一点.但如果是球员就有点高了 01/27 17:32
8F：推 hsshkisskiss:我不觉得体脂27会胖阿@@ 虎背熊腰的很好阿@@ 01/27 17:50
9F：→ hsshkisskiss:而且有些人的体型跟数字完全不搭~"~ 01/27 17:50
10F：推 RichieChen:嗯 180 90 体脂27 其实不会很高啦 因为一般体脂27的 01/27 18:24
11F：→ RichieChen:应该是180 70吧 :D 01/27 18:25
12F：推 acecombat:东方会跑不动吗= =a上他体育课跟他打全场他还是跑很快阿 01/27 18:43
13F：推 jaynick84:看到描述也以为是交大篮球教练+1...因为幸福豹XD 01/27 18:56
14F：推 chouyuu:其实下半身跟上半身的力量一样重要啦 01/27 19:22
15F：推 clark86913:强哥每年体育课第一堂都会说：可以一对一打六分赢我的 01/27 22:09
16F：→ clark86913:这学期的课都完全不用出席 然後给你99分过 XDDD 01/27 22:11
17F：推 seng78:27很高吧＠＠ 女生27都嫌胖了 囧 01/27 22:45
18F：推 ccc101419:说真的 体脂肪27很高了 我也180 75 但是15 01/27 23:16
19F：→ ccc101419:喔 对不起 眼残@@" 是90 01/27 23:17
20F：推 hoyushen:我知道这不是重点 不过27真的很高 可以去看一下标准值 01/27 23:25
21F：推 windrealm:杨世豪吗? 01/27 23:26
22F：推 woslan:体脂27真的相当肥 01/27 23:40
23F：推 Wmasa:我记得体脂跟身高大小无关吧~~乔丹体脂好像才个位数... 01/27 23:52
24F：推 ilikecosette:体脂跟身高体重无关好吗..去看一下身材版 01/27 23:56
25F：推 baronlee:推一下 不好意思 体脂肪27算是很高的。。。。 01/27 23:56
26F：推 Rabbbit:喔 还真想挑战一下跟她单打 一定很刺激 !! 01/28 00:12
27F：推 kerogunpla:我猜你讲的是BMI 而不是体脂肪率 两者是不同的 01/28 01:51
28F：→ RichieChen:180cm 90kg 其实这种体重..体脂27还算很高的话..那我 01/28 02:18
29F：→ RichieChen:觉得好像跟性板20cm都算短一样的意思=__= 男生标准值是 01/28 02:19
30F：→ RichieChen:25啦 正常人...可是180cm 90kg...这体重比正常人重大概 01/28 02:19
31F：→ RichieChen:二十公斤啦..重二十公斤 体脂多二..应该不会算"很肥"吧 01/28 02:20
32F：→ RichieChen:女生呀..我们班很多女生看起来都很瘦 可是体脂都四十 01/28 02:20
33F：→ RichieChen:左右..因为没运动 肉很软 虽然很瘦 可是体脂高喔 01/28 02:21
34F：→ RichieChen:还有体脂跟体重有关呀..因为以比例来说 体重越重 01/28 02:21
35F：→ RichieChen:要让那些肉的比例变成肌肉 就更困难啦.健美先生就是酱 01/28 02:22
36F：→ RichieChen:一百二三十公斤 体脂肪三 就知道多恐怖了.. 01/28 02:22
37F：→ RichieChen:我们学校是幸福豹的母公司呀 重训室跟球员一起用 01/28 02:23
38F：→ RichieChen:东方老师我是大概四年前跟他打球的 也可能是他膝盖好了 01/28 02:25
39F：→ RichieChen:他人真的超好 阿也超准就是了 01/28 02:26
40F：推 hoyushen:一般运动员大概都10左右 平常人有运动习惯的 ex系队 01/28 02:56
41F：→ hoyushen:之类的 大概18~22 23上下 甚至会更低点 01/28 02:57
42F：推 eddie1209:我体脂才12 01/28 02:58
44F：→ hoyushen:还有这跟身高没有关系 就算是BMI也不能完全代表身体素质 01/28 02:59
45F：推 illvicky:东方介德不是每天都在慢跑= =？ 01/28 03:14
46F：→ RichieChen:不过四年前跟他打 的确膝盖有问题 他自己也有说 01/28 03:23
47F：推 sodeepheart:R大请给个真相大家就知道您到底是肥还是适中了阿.... 01/30 03:50
49F：推 sodeepheart:不论R大想说是体脂肪或BMI..公式都要用到身高计算... 01/30 04:21
50F：推 RichieChen:根据楼上s大在本板回文的习惯,论s大只是想找架吵的公鸡 01/30 21:54
51F：→ RichieChen:体脂跟BMI都要用到身高 但我们班很多女生BMI低体脂高 01/30 21:56
52F：→ RichieChen:所以是不是肥胖看体脂比较准确..至於那些女生身高体重 01/30 21:56
53F：→ RichieChen:大约都是159~162 体重约45~50 但体脂都超过四十 01/30 21:57
54F：→ RichieChen:所以他们的BMI是比我低 但体脂比我高 所以我说以同BMI 01/30 21:57
55F：→ RichieChen:的人来比 我算体脂比同BMI的低 并不是说我说我体脂低 01/30 21:58
56F：→ RichieChen:我说的是比较级..是指跟同BMI比体脂不算高 而不是跟BMI 01/30 21:58
57F：→ RichieChen:很低的人或一般BMI去比体脂...我会提体脂跟身高体重 01/30 22:00
58F：→ RichieChen:是藉以说明教练的"硬"..职棒选手谢佳贤体脂二十几 01/30 22:00
59F：→ RichieChen:你觉得他是肥还是壮?我体型跟他差不多..如果再不看清楚 01/30 22:01
60F：→ RichieChen:原文就跟着一起吠 就列入助拳士或脑残的斗鸡 不再回应 01/30 22:01
61F：推 sodeepheart:唷..特别去看我的文章阿...看了还污蔑我...呵呵..弱! 01/30 22:17
62F：→ sodeepheart:就说给真相让大家评理阿...自己在那边吠什麽阿.... 01/30 22:18
63F：→ sodeepheart:体脂肪还跟女生比还有脸说....体型跟职棒选手差不多?? 01/30 22:18
64F：→ sodeepheart:那放张真相上来阿..不要只是乱瞎掰的在那边乱吠.... 01/30 22:19
65F：→ sodeepheart:不敢放真相只敢乱掰的脑残猪...哎..我居然污辱了猪... 01/30 22:20