作者Mydick (沙茶醬魔人)
看板STREET_BALL
標題[問題] 不做Hand check下的一對一防守
時間Thu Apr 19 21:41:05 2007
打三三或跟朋友定孤支
都很怕遇到體重輕速度快，又擅長盤球的對手類型。
跟外人打一定會用上 Hand check
用手臂接觸對手沒控球的那一側身體，取出防守距離 再跟腳步；
一方面阻止對方頻頻換手、晃人
另方面在對方切入步伐啟動的時候，可以比較有效地把身體貼上去
但碰上輕巧型的對手（或者該說切入有速度但腳步虛浮的對手）
Hand check很容易推到對方的重心，造成自己犯規
而這種對手若一開始不用身體接觸箝制他 給他腳步啟動的空間就很難跟上了
想請問高手們， 若想不靠Hand Check 純粹用腳步跟住對手該怎麼練習呢
又對方明顯比自己快、輕盈的時候
一對一防守策略要怎麼做比較不會輕易被用速度吃掉？
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◆ From: 140.119.145.46
1F：推 Honam:現在的規則下、到底可不可以Hand check呀 04/19 22:11
2F：推 hsshkisskiss:可以吧 我沒被吹過@@a 04/19 23:51
3F：→ capriole:不行吧 之前去比賽 有學弟被吹好幾次 04/20 00:05
4F：推 qwe010151:下盤練穩，螃蟹步做多！橫移速度相對會變快他就苦了XD 04/20 00:32
5F：推 Honam:我記得是不行、只是三打三沒人在管這個 04/20 13:44
6F：推 Honam:能Hand check的話、籃下要得分就變很難了 04/20 13:44
7F：推 u2gogowin:沒有裁判的話,Hand Check可以幫助你守住你原本就守不住 04/21 02:57
8F：→ u2gogowin:人 04/21 02:57