作者Mydick (沙茶酱魔人)
看板STREET_BALL
标题[问题] 不做Hand check下的一对一防守
时间Thu Apr 19 21:41:05 2007
打三三或跟朋友定孤支
都很怕遇到体重轻速度快，又擅长盘球的对手类型。
跟外人打一定会用上 Hand check
用手臂接触对手没控球的那一侧身体，取出防守距离 再跟脚步；
一方面阻止对方频频换手、晃人
另方面在对方切入步伐启动的时候，可以比较有效地把身体贴上去
但碰上轻巧型的对手（或者该说切入有速度但脚步虚浮的对手）
Hand check很容易推到对方的重心，造成自己犯规
而这种对手若一开始不用身体接触箝制他 给他脚步启动的空间就很难跟上了
想请问高手们， 若想不靠Hand Check 纯粹用脚步跟住对手该怎麽练习呢
又对方明显比自己快、轻盈的时候
一对一防守策略要怎麽做比较不会轻易被用速度吃掉？
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◆ From: 140.119.145.46
1F：推 Honam:现在的规则下、到底可不可以Hand check呀 04/19 22:11
2F：推 hsshkisskiss:可以吧 我没被吹过@@a 04/19 23:51
3F：→ capriole:不行吧 之前去比赛 有学弟被吹好几次 04/20 00:05
4F：推 qwe010151:下盘练稳，螃蟹步做多！横移速度相对会变快他就苦了XD 04/20 00:32
5F：推 Honam:我记得是不行、只是三打三没人在管这个 04/20 13:44
6F：推 Honam:能Hand check的话、篮下要得分就变很难了 04/20 13:44
7F：推 u2gogowin:没有裁判的话,Hand Check可以帮助你守住你原本就守不住 04/21 02:57
8F：→ u2gogowin:人 04/21 02:57