作者smapqq (TK)
看板STREET_BALL
標題請問槓鈴那裡有賣呢？
時間Fri Jun 1 21:50:03 2007
最近想要訓練下半身的肌力~
不管是小腿還是大腿，都想增強肌力~
夏天到了，體力流失很快，我想肌耐力也很重要~
這陣子感覺自己在這方面好像失去優勢...
所以想買組「槓鈴」回家練~
不曉得版友們有沒有買過槓鈴呢？
普通的體育用品店有賣嗎？還是大賣場有嗎？
價位又大概是多少呢？
假如是初學者的話，大概又要用總共幾磅的「槓片」呢？
還有大腿與小腿的訓練方式又是為何呢？想請教一下
請有經驗的版友們可以指導一下，感激不盡^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.210.41.13
1F：推 alwang:體育用品店有不可調整的 如果要可調的 有些會說"要叫貨" 06/01 22:08
2F：推 windrealm:妳是說啞鈴是嗎..如果要練腿乾脆去健身房練.. 06/01 22:14
3F：→ windrealm:啞鈴我個人認為練上半身比較有效 06/01 22:15
4F：推 iceflower:槓鈴應該是可以扛的那種吧? 師大夜市的體育用品店有賣唷 06/02 00:09
5F：→ iceflower:可以調整 印象中是秤磅來賣的 一磅多少我忘了 @@ 06/02 00:11
6F：推 illvicky:一磅好像現在價位20左右吧... 06/02 00:37
7F：推 A102:槓鈴跟啞鈴是不一樣的東西 06/02 00:56
8F：推 windrealm:got it @@" 06/02 00:58
9F：推 WADECHEN:我買一磅17元~ 06/02 03:04
10F：推 tsaicl:原PO要不要練練看馬克操... 06/02 04:02
11F：推 smapqq:馬克操？聽過，但沒看過說...練那呢？ 06/04 12:58