※ 引述《Lanrete (全脂鮮乳￾   ￾ ￾ )》之銘言： : 自己身高185 加上隊友也都比我高 : 所以大部份都站外圍持球進攻 : 對手防投就大跨步上籃,防切就急停跳投 : 面對路人通常很夠用 : 平常打球時很難發覺自己的缺點 : 但之前被一個校隊的點出要害 : 說我不管要切要投的意圖都太明顯 : 而且切入後方向也太死 : 投籃也不會抓時間差 : 只是依賴身材體能讓對手不好防而己 : 如果小個子下手快一點 一樣很好守 住意球要保護好阿 小個子能拍到球表示你的運球+護球不夠 記得另外一手要伸出來護球 : 聽完後自己練習三重威脅的姿勢 : 但始終覺得自己要切時,重心放低的速度很慢 : 切入時重心壓不下來,導致要變速或換手運球太久,也失去了效用 : 一開始持球時,如果重心放太低,拉起來投籃的時間又太長 : 想請教大家有沒有好方法可以改善 這就像cake192還有板上很多人說的吧.. 多練下盤嚕... 我也185 但是我有點壯 83kg..彈性不怎樣 我大一上(現在大一下)也像你一樣 就是重心要壓下來時 很慢 但是我去多做重訓和多做你說的三重威脅式之後 改善很多 但是說真的~以我們185這種身高 中距離跳投多練練 無論在街頭or全場一定很吃香 (185跳起來+手舉那麼高..除非真的是遇到校隊級) 通常我手感好的話 假晃左右兩下 幾乎就有投籃的空間了 就直接拔起來噴了! : 還有強行上籃的問題 : 如果籃下站一個著守球 : 我們家中鋒上籃時身體靠上去,一跳手一伸,一樣可以上籃 : 可是我通常會心生畏懼,靠上去一跳,怕撞上對方失去重心就軟手 你心生畏懼剛開始就輸了... 強行上籃一定要有"我一定要放進 再一個add 1"這種決心 不要光想著賺犯規 心態調整一下吧 建議多做重訓 真的有效 不要怕肢體碰撞啦 沒有碰撞就不是籃球了!! 暑假要找時間來練練cake192的魔鬼操看看.. 哈 原PO加油!! --

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