※ 引述《Lanrete (全脂鲜乳￾   ￾ ￾ )》之铭言： : 自己身高185 加上队友也都比我高 : 所以大部份都站外围持球进攻 : 对手防投就大跨步上篮,防切就急停跳投 : 面对路人通常很够用 : 平常打球时很难发觉自己的缺点 : 但之前被一个校队的点出要害 : 说我不管要切要投的意图都太明显 : 而且切入後方向也太死 : 投篮也不会抓时间差 : 只是依赖身材体能让对手不好防而己 : 如果小个子下手快一点 一样很好守 住意球要保护好阿 小个子能拍到球表示你的运球+护球不够 记得另外一手要伸出来护球 : 听完後自己练习三重威胁的姿势 : 但始终觉得自己要切时,重心放低的速度很慢 : 切入时重心压不下来,导致要变速或换手运球太久,也失去了效用 : 一开始持球时,如果重心放太低,拉起来投篮的时间又太长 : 想请教大家有没有好方法可以改善 这就像cake192还有板上很多人说的吧.. 多练下盘噜... 我也185 但是我有点壮 83kg..弹性不怎样 我大一上(现在大一下)也像你一样 就是重心要压下来时 很慢 但是我去多做重训和多做你说的三重威胁式之後 改善很多 但是说真的~以我们185这种身高 中距离跳投多练练 无论在街头or全场一定很吃香 (185跳起来+手举那麽高..除非真的是遇到校队级) 通常我手感好的话 假晃左右两下 几乎就有投篮的空间了 就直接拔起来喷了! : 还有强行上篮的问题 : 如果篮下站一个着守球 : 我们家中锋上篮时身体靠上去,一跳手一伸,一样可以上篮 : 可是我通常会心生畏惧,靠上去一跳,怕撞上对方失去重心就软手 你心生畏惧刚开始就输了... 强行上篮一定要有"我一定要放进 再一个add 1"这种决心 不要光想着赚犯规 心态调整一下吧 建议多做重训 真的有效 不要怕肢体碰撞啦 没有碰撞就不是篮球了!! 暑假要找时间来练练cake192的魔鬼操看看.. 哈 原PO加油!! --

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