作者peizon (K')
看板STREET_BALL
標題Re: [閒聊] Air Alert 四周心得
時間Tue Jul 31 12:25:38 2007
想請問一下第四個動作要怎麼做(叫彈跳的樣子)
看影片好像只是單純的膝蓋不彎 連續跳
說明是說用小腿的力量跳
可是做完以後我完全沒感覺 囧
可以教一下要怎麼做這個動作嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.43.130
1F：→ jacktsaila:第四週可能還比較沒感覺 等後面70up以後就知道了XD~ 07/31 12:29
2F：→ jacktsaila:膝蓋儘量不彎 但還是要悄微保持彈性 能高盡量高.. 07/31 12:29
3F：→ jacktsaila:個人感覺跟使用跳繩跳連續2圈的感覺很像。 07/31 12:31
4F：推 Xrk:問個問題 彈跳跟腳尖跳我怎麼感覺做起來一樣... 07/31 13:04
5F：推 kgjames7:問個問題~~裡面說的重量是指什麼??有組數表跟重量那邊 07/31 15:33
6F：推 jetlin:那個是次數,應該是翻譯上的問題~ 07/31 22:25
7F：推 jacktsaila:腳尖跳每次高度約1cm, 基本上, 跟彈跳應該是十萬八千里 07/31 23:52
8F：→ jacktsaila:尖腳跳做完, 應該有一種微微抽蓄、發抖的感結@@ 07/31 23:54
9F：推 Xrk:原來如此...我腳尖跳跳太高了..... 08/01 15:48