作者peizon (K')
看板STREET_BALL
标题Re: [闲聊] Air Alert 四周心得
时间Tue Jul 31 12:25:38 2007
想请问一下第四个动作要怎麽做(叫弹跳的样子)
看影片好像只是单纯的膝盖不弯 连续跳
说明是说用小腿的力量跳
可是做完以後我完全没感觉 囧
可以教一下要怎麽做这个动作吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.43.130
1F：→ jacktsaila:第四周可能还比较没感觉 等後面70up以後就知道了XD~ 07/31 12:29
2F：→ jacktsaila:膝盖尽量不弯 但还是要悄微保持弹性 能高尽量高.. 07/31 12:29
3F：→ jacktsaila:个人感觉跟使用跳绳跳连续2圈的感觉很像。 07/31 12:31
4F：推 Xrk:问个问题 弹跳跟脚尖跳我怎麽感觉做起来一样... 07/31 13:04
5F：推 kgjames7:问个问题~~里面说的重量是指什麽??有组数表跟重量那边 07/31 15:33
6F：推 jetlin:那个是次数,应该是翻译上的问题~ 07/31 22:25
7F：推 jacktsaila:脚尖跳每次高度约1cm, 基本上, 跟弹跳应该是十万八千里 07/31 23:52
8F：→ jacktsaila:尖脚跳做完, 应该有一种微微抽蓄、发抖的感结@@ 07/31 23:54
9F：推 Xrk:原来如此...我脚尖跳跳太高了..... 08/01 15:48