作者tetsuya0129 (阿哲)
看板STREET_BALL
標題[問題] about Air Alert的訓練安排
時間Tue Jul 31 21:31:40 2007
最近我也正想要做這種訓練，
有一個疑問是，
如果菜單中有
A： 2組 15下
B： 2組 20下
那正確作法是要A兩組做完後，再做B兩組，
還是A B A B這樣做呢？
在下請教各位了....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.11.80
1F：推 koonhoba:AA BB 07/31 21:56
2F：推 tetsuya0129:萬分感謝 07/31 22:38
3F：→ jacktsaila:aa bb就讓你萬分感謝, 那上上下下左左右右 ab暫停不就 07/31 23:59
4F：→ jacktsaila:不過其實我個人也太懂它當中提到若是2組以上的動作，做 08/01 00:00
5F：→ jacktsaila:完就直接做下一項這句話。是指多組→少量→間隔應減少? 08/01 00:00
6F：推 BUSTARD:他意思應該就是項目與項目之間盡量不要休息而已吧! 08/01 05:28