作者lineak (正妹!要跟我去約會嗎)
看板STREET_BALL
標題體能&球風
時間Sat Aug 11 22:20:23 2007
最近發現體能有改善
但是球風跟體能好像搭不太起來
以前出車禍後,盡量避免跳躍跟太依賴體能的切入
去年瘦下來後,加上可能有在練下盤吧
不知不覺中,體能已輕有恢復到過往的水準
今天跟好友去打球,嘗試雙手抓框並不是特別費力,如果能夠拉弓用腰力去撐的話
單臂扣籃應該不是問題(偏偏就是有腰傷跟背部肌肉很弱)
現在是勉強扣
好友說我無形中還是習慣那種比較偏慢的球風
前幾年養出來的,打太快我就常放槍(跟打麻將一樣..orz)
但是體能的改善讓我現在常亂了節奏
腦袋想下一步,身體卻已經完成了..最後就是莫名奇妙的放槍
要不然就是回歸老人球風,沒辦法用體能優勢
有人已經20多歲了,體能突然轉好
這之間的球風轉換的經驗或是心得可以分享一下嗎?
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lineak:正妹你好可愛喔..>///<
正妹:哪有,討厭啦..(害羞貌)
lineak:我有一句話想跟你說,口以嗎?..(靦腆貌)
正妹:什麼話阿~(興奮)
lineak:幹你娘..(靦腆貌)
正妹:幹.......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.75.66
1F：→ steven23021:可以扣籃 好羨慕@@ 08/11 22:28
2F：推 qheroq:我想轉老人 哈哈 08/11 23:09
3F：推 jetlin:體能不會突然轉好,要體能好一定要練啊...看你打球的目標跟 08/11 23:59
4F：→ jetlin:目地,要贏的話就要練,不然打健康跟打流汗的,找比自己弱的就 08/12 00:00
5F：→ jetlin:可以,每個人的目的都不一樣,也不用在意別人怎麼說~^_^ 08/12 00:00
6F：→ jetlin:若是想更進一步,要多加一點自主練習,而不是每次都只跟別人 08/12 00:02
7F：→ jetlin:打,當你可以撐過無聊且艱苦的練習後,你就不容易放槍了~ 08/12 00:05
8F：推 hillsavage:推樓上體能不會突然變好~ 有的話應該是錯覺吧... 08/12 01:28
9F：→ hillsavage:我想跟球風在受過傷後比較會轉變~ 我還沒受傷前 08/12 01:28
10F：→ hillsavage:都是在打體能球 什麼切入 急停跳投 硬吃籃下都來 08/12 01:31
11F：→ hillsavage:膝蓋受傷後..只敢偶爾切入 分球 空檔原地投籃.... 08/12 01:31
12F：推 CRAZYFAN:不是突然變好吧 是去年減重加上訓練使體能變好 08/12 01:41
13F：→ CRAZYFAN:但是中間過程沒有試著跑跑跳跳而沒發覺 08/12 01:42
14F：推 tsaicl:可以找兩三個朋友一起練跑籃吧，傳三球到對面 08/12 10:02
15F：→ tsaicl:多練幾次，最後跨步穩一點 08/12 10:03