作者lenta (若無其事)
看板STREET_BALL
標題[問題] 膝蓋酸
時間Sun Dec 9 12:44:20 2007
前兩天是我一個月來第一次打球
打到一半~膝蓋開始酸了 很酸 想跳都要很用力忍住酸的感覺才能跳
那天後來回家爬樓梯也會酸 想說睡個覺應該就好了~但到今天還是沒好= =
我的膝蓋沒有受過傷 以前也沒有像現在酸成這樣過
請問是什麼問題~~該怎麼改善呢??
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◆ From: 125.231.229.225
1F：推 PaulPierce34:戴個加壓帶打球應該會比較好 12/09 12:46
2F：推 lenta:請問那是啥阿 是護膝嗎@@? 12/09 12:49
3F：推 PaulPierce34:綁在膝蓋下方的一條帶子,我買Mueller的不錯 12/09 13:03
4F：推 kenta10:跳躍者膝的初期症狀？你是否沒什麼熱身就去打？ 12/09 13:24
5F：推 lenta:恩..我打球幾年來都沒有熱身的習慣OTZ 12/09 14:03
6F：推 shwkz:過幾天就會自動好了 你又不是常常打 12/09 14:44
7F：推 PaulPierce34:護具的功能是在預防，不是醫療 12/11 22:13
8F：→ PaulPierce34:不一定要等出了問題才想使用護具 12/11 22:14